原创医食参考医食参考收录于话题#甲状腺癌1个#癌症1个#甲状腺结节3个#疾病预防1个
甲状腺癌是近年我国高发癌症之一，数据显示，部分经济较发达城市的女性患病率已超过乳腺癌。
近期，美国退休人员协会网站刊登文章指出，甲状腺癌大部分可治愈，长期生存率达98%，其存活率取决于患癌种类及癌症被发现的时间。美国约翰霍普金斯大学医学院甲状腺肿瘤中心主任乔纳森罗素提示，及早发现甲状腺癌常见的４个信号非常重要。
1
颈部肿块或肿胀
甲状腺癌最常见的症状是颈部附近出现肿块、结节或肿胀，但并不是所有肿块都意味着癌症。研究表明，60岁以上人群中，50%有某种类型的甲状腺结节，其中只有一小部分是癌性肿瘤。因此，检查肿块很重要，但有肿块也不必过于惊慌。
2
吞咽困难
甲状腺肿瘤有时会压迫食道，导致吞咽困难。通常难以吞咽的多为固体食物，如面包、肉类，液体一般不受影响。
3
持续嘶哑
偶尔的声音变化通常不需要担心，但若声音毫无原因地变得非常嘶哑，并持续了一段时间，则应警惕是肿瘤影响了声带。当你没有明显疾病，声音却发生了变化，应该马上就医。
4
慢性咳嗽或气短
罕见情况下，肿瘤可能会大到压迫食道，导致呼吸急促或慢性咳嗽。
甲状腺如何保护？
甲状腺的健康受很多因素的影响，保养甲状腺可以从以下几个方面做起：
01
调整情绪，保持良好的心情，避免烦躁、焦虑等不良的情绪，不要凡事追求完美；
02
作息规律，不熬夜，每天保证有充足的睡眠时间和良好睡眠质量；
03
多运动，运动可以调节免疫力，舒缓情绪，减轻压力；
04
不吃太多的富含碘的食物；
05
每年体检查甲状腺功能和彩超。
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图片来源于图虫创意
原标题：《甲状腺癌已成高发癌，及早发现4个常见信号非常重要》
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