在生活中，相信大多数人对自己的寿命都是很关心的，所有人都希望自己长命百岁，但是因为某些外界因素，我们对寿命的长短是不可知的。然而美国的一位神经学教授，在经过对多名长寿人员数十年的调查研究后，推算出了一个寿命计算的公式。这个公式能推算出每个人大概能活多久，它非常的简单便捷，就像一个计算器一样，只需要根据自己的相关条件，就能进行计算。大家不妨来算一算，看看能寿命有多长。
可以根据这几个方面来进行寿命的推算
01首先了解一下自己的基础寿命
根据自己当前的实际年龄判断自己的基础寿命，比如35岁的女性，基础寿命就为80岁。
02以基础寿命为准进行加减计算
1.看看自己的生活习惯是否健康
每周进行体育锻炼3次以上的人加3岁；
经常吃水果和蔬菜的人加2岁；
在家里养了宠物的人加1岁。
喜欢抽烟，而且每天抽两包烟以上的人减去12岁；
每天抽烟1~2包的人减去7岁；
每天抽烟不到20支的人减去2岁；
每天的睡眠时间不足5个小时或者睡眠的时间超过10个小时减去2岁；
身材肥胖的人减去2岁；
患有慢性疾病或者免疫力低下的人减去5岁；
喜欢用不良的姿势睡觉、行走、坐的人，减去2岁。
2.根据心理状态进行计算
时常感觉快乐，懂得满足的人加2岁；
乐观开朗，积极向上的人加1~3岁；
会经常和朋友分担烦恼、忧愁的人加1岁；
有坚定的信仰，并超它努力的人加7岁；
时长充满自卑感、不自信的人减4四岁；
固执己见、偏执的人减2岁；
喜欢进行冒险，经常进行惊险刺激的活动，比如赛车、赛马等减2岁；
有抑郁倾向的人减1~3岁。
3.婚姻的状况也很重要
已经结婚的人加1岁；
离婚一个人居住的女性减5岁，一个人居住的男性减9岁；
女性没有进行生育减0.5岁。
4.工作的状态
从事脑力研究，属于专业的研究人员加1.5岁；
年满60却仍然在工作的人加2岁，满65岁工作的人加3岁；
长时间在乡镇度过或者工作的人加1岁，长时间在城市工作的人减1岁。
5.居住的环境
居住的地方视野开阔，环境好加2岁；
居住地周围工厂聚集、噪音污染严重减1岁；
6.家里人的寿命长短
妈妈活到80岁以上加4岁，爸爸80岁以上加2岁；
爷爷奶奶或者外公外婆活到80岁以上加1岁；
直系亲人中有人在50岁前死于心脑血管疾病减3岁，死于胃癌减2岁、死于乳腺癌减2岁；
近亲中有人患有死于自杀或者其他的疾病减1岁。
寿命的长短是不可控制的，但是为了让自己的寿命尽可能的长在，在生活中就要养成良好的生活习惯，在饮食上注重合理的搭配，多吃蔬菜和水果，为身体补充营养元素；在平时的生活中也要进行适量的运动，提高身体的素质，增强免疫力，减少生病的次数，这样才能让寿命更长。
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