乳腺癌是女性第一大癌，近几年，有不少女明星因乳腺癌而去世，这也让我们更加重视它！如今，乳腺癌的患者越来越年轻化，临床上二十多岁患乳腺癌的也有不少，有些甚至十几岁就患上了乳腺癌，到底是什么让乳腺癌变得年轻化呢？
专家解释到，乳腺癌的年轻化，主要跟我们生活方式的改变有关。很多日常生活习惯和社会因素，都会影响乳腺功能，诱发乳腺癌，其中最主要的因素包括晚婚、不育、饮食过于精细、体力活动减少、环境污染等。乳腺癌的高危人群有哪些？医院乳腺外科主任医师王先明说到，乳腺癌的高危人群主要有以下几类：长期独身或离异的女性；女性年龄在35-45岁之；职业为会计、教师；内向、抑郁、强迫症患者。乳腺增生会转化为癌吗？王教授说到，乳腺增生和纤维瘤一样，都属于良性疾病，在生育前病情进展缓解，怀孕后会因激素水平的变化而使病情快速发展。所以，如果在早期发现纤维瘤时，最好尽快切除，否则孕后再治疗就麻烦得多。而乳腺增生，是一种介于生理和病理状态间的综合症状，主要临床表现为结节和疼痛，如果女性年龄在35岁以下，则不需要太过恐慌，成癌的可能性小，只需要定期复查，再通过运动、饮食和药物加以调理即可。当然，如果实在太过担心，可以采取手术活检，可以确定乳腺增生的性质。
如何预防乳腺癌？王教授提出，最好预防乳腺癌的方法就是改变现有的生活模式，回归自然的生活模式，主要包括以下几个方面：1.减少脂肪和动物蛋白的摄入2.增加体育活动3.青春期应尽量避免照胸部X光4.拥有和谐性生活，生育年龄不要过晚或过早，尽量采取母乳喂养5.更年期少吃进补食物，避免摄入雌激素6.控制体重，避免肥胖，少饮酒，多吃水果蔬菜7.保持心情愉快，开朗乐观，不执着8.定期进行乳腺检查
乳房自检是预防乳腺癌的重要方法另外，王教授还建议，女性朋友应每月对乳房进行自检，以便及早察觉病灶。自检时间最好在月经干净后一周，如果是绝经女性，可固定每月的某一天。自检方法1：裸露上半身，站在镜子前，对比两侧乳房的大小、外形，看是否对称，有无萎缩和充血；再仔细观察乳头，看是否有凹陷、回缩。然后双手上举，看乳房是否有牵扯和变化。自检方法2：平躺在床上，用枕头把肩膀垫高，把手臂上举至头顶，胸部向前挺高。四指并拢，用指腹在乳房周围触摸，看腋下、乳房有没有肿块;再轻轻挤压乳头，查看是否有溢液。进行上述两个检查后，如发现异常，医院就诊。
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