乳腺小叶增生是育龄女性常见和高发的疾病，在乳腺门诊里乳腺小叶增生患者的比例高达80以上，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害。
周期结束后缓解或消失。年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女性容易得上这种疾病。
乳腺小叶增生在中医上，多是情怀不畅，肝气不得正常疏泻而致气滞血淤引起。意见建议:不需要特殊治疗，以观察为主;可以去看中医，根据辨证采用活血化瘀、疏肝理气等方法治疗有很好的效果。在生活上，少生气，保持情绪稳定。
预防乳腺病注意饮食
平时多注意自己的饮食，让乳腺病远离自己。
1、各色水果：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。
2、谷类：谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇^fen^不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
3、牛奶及乳制品：牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。
4、蔬菜：蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
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