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乳腺增生既不是肿瘤，也不是炎症。乳腺内分泌激素，特别是雌激素/孕酮，随着月经周期的改变，会发生增殖和年轻化的变化。由于内分泌激素代谢失调和雌激素水平的升高，乳腺组织过度增生和反流可能发生。一段时间后，乳腺组织增生不能完全消退，导致乳腺增生。1.红薯膳食中最具抗癌作用的营养素是维生素A前体β-胡萝卜素、维生素C和叶酸，但它们都富含甘薯。甘薯富含脱氢表雄酮，这是一种很好的营养物质，能有效地预防乳腺增生，调节内分泌紊乱，降低女性乳腺增生的风险。富含赖氨酸和胡萝卜素能促进上皮细胞的正常成熟，抑制上皮细胞的异常分化，消除致癌氧自由基，防止致癌物质与细胞核内蛋白质的结合，并促进人类免疫力的增强。2.山楂实验结果表明，山楂提取物能阻断亚硝胺的合成，抑制黄曲霉毒素的致癌作用。山楂含有牡丹，具有抗癌作用，与乳腺增生的朋友形成经常饮用山楂水的习惯，有助于清乳、缓解乳腺结节、肿块等，并能有效地抑制硝化和预防癌症的发生。3.猴头菌猴头菌含有必需的氨基酸、多种维生素、硒等，能增强人体免疫力，防止乳腺恶性增生。通常做汤或炒少许可达到预防效果。猴头菌能抗癌、抑制乳腺癌、乳腺增生，常吃猴头菌也能增强人体的免疫能力、抗疾病能力。4.蒲公英众所周知，蒲公英对消肿消肿结有良好的消炎杀菌作用。饮用水简单方便，能减轻乳房增生，有利于乳房炎的康复，是一名照顾女性乳房健康的卫士。注：本文转载自网络，如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢！
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