相信宝妈们都知道,女性乳部在场后会进行再次发育,但宝妈们是否想过,再次发育虽然是必然的,但是发育的程度如何,还需要孕宝们的行为辅助。如果只是不管不顾,任其发展,其实发育效果并不会好。但如果你能做到下面这几点行为,再次发育的效果远远超乎你的想象!
1、哺乳行为一定要坚持
要知道,宝宝的哺乳行为会刺激到新妈妈们的乳腺,而乳腺在刺激之下,作用程度会更强,这样一来,泌出乳汁量就更多了,由此丰盈了乳部。而且,宝宝的吮吸动作还能够帮助乳部减肥,这时,新妈妈们可能就要问了,要是把脂肪都给减掉了,那乳部不是更小了,这还谈什么再次发育?其实并不然,因为随着吮吸动作的进行,新妈妈们乳部的脂肪虽然有会有减少,但随之而来的是乳部变得更加坚挺,会比先前的形状更加美好!
2、对乳部进行按摩
新妈妈们在闲暇时间里还要对乳部进行按摩,按摩能够有效促进乳腺畅通,尤其是一些有涨奶情况的宝妈,按摩可以起到较好的缓解作用。因为之所以会涨奶,就是因为乳腺不通,乳汁出不来,这时按摩就会有所帮助。同时,乳汁的大量泌出,也会使得乳部更加丰满,这也帮助了再次发育!
3、别忘了穿内衣
有些新妈妈,在产后干脆不穿内衣,她们觉得,穿内衣太麻烦,哺乳孩子的时候还需要穿脱,更关键的是,如果一直穿着内衣,新妈妈们的乳头会被内衣上的菌种侵袭,这样宝宝在吮吸的时候,都会进入到宝宝的身体里,对孩子的身体健康有影响!
首先,关于这点,宝妈们需要明白,关于卫生问题,其实不用过分担心,毕竟就算不穿内衣,衣服上也带有菌种,也会接触到乳头。其次,哺乳前进行清洁乳部,这是常识,宝妈们应该要记住!最后,宝妈们还应该要知道,如果乳部没有内衣的作用,则会导致乳部下垂,继而影响的是其发生缩水情况,对于再次发育有着极大的影响!
所以,宝妈们如果想要在产后进行乳部的再次发育,且效果较为明显,那就尝试坚持上述三大行为!当然,最关键的是,上述行为不仅能够帮助乳部再次发育,还能够给孩子提供足量的乳汁,一举多得何不为呢?
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