豆浆里面含有不少雌激素，要得乳腺增生的！
肯X基、麦X劳的鸡不要吃，都是打激素的，小孩吃了会性早熟！
现在的香蕉、草莓都是激素催熟的，不能吃！
……
关于这些每次被拉出来点名的「激素食物」，它们到底能不能吃？对人体的危害有多大？
1
植物激素
（我只对植物起作用，影响人体的锅我不背）
●使用了催熟剂（如乙烯利）：催熟香蕉
●使用了膨大剂（如氯吡脲）：膨大草莓、新西兰猕猴桃
●使用赤霉素类：无籽西瓜、无籽葡萄
但是，植物激素要发生作用，首先细胞中必须要有一种特定的蛋白质与它进行结合，称之为「激素受体」，这种受体植物中有，人体内却没有，因此植物激素也没办法对人体产生激素效应，当然也不会导致儿童性早熟。
总结：植物生长调节剂属于国家批准使用的正规产品，其使用浓度一般在百万分之一数量级，过量使用反而会导致植物生长障碍，因此不太可能存在“滥用”的情况。大家对于果蔬中的植物激素不必太过担心。
2
植物雌激素
（我对人体有那么一点微弱的调节作用）
●豆制品：黄豆、豆腐、豆浆
但说到底，植物雌激素毕竟不是真正的雌激素，其活性还不足动物雌激素的千分之一，因此男性也不用担心自己豆浆喝多了变得女性化……
总结：植物雌激素活性小、力量弱，只要不是每天超大量摄入一般都不会有问题。《中国居民膳食指南》推荐每人每天可摄入40克大豆或其豆制品(相当于4两豆腐或克豆浆)。
3
动物激素
（如果商家够良心，我也不会对人体健康
造成危害）
●动物性食物：速成鸡鸭、动物脖子和内
因为如果养殖者严格按照中华人民共和国农业部根据《饲料和饲料添加剂管理条例》公布的《饲料添加剂品种目录》来执行，那么这些肉类食品是不会对人体健康造成危害的。但如果是黑心商贩，那就很难说清楚了。
●蜂制品：蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆
另外，蜂花粉中含有不少植物激素，不过上面微医君也讲过，植物激素和动物激素不一样，无法对人体产生作用。
总结：大家购买肉类尽可能选择正规渠道（比如大型农贸市场或超市），动物内脏确实比肉身存在“有害物质”残留的可能性更高一些，因此建议少吃；动物脖子中的淋巴结在正规屠宰过程中会被摘去，可以去皮放心吃。
另外，1岁以下的孩子应禁止食用蜂蜜及各类蜂蜜食品，以防肉毒杆菌中毒。
你真正该小心的「激素」是这些！
上面说的这些食物中的“激素”，总体来说还是不必过于忧心的，真正会对人体健康造成严重影响的是下面这些！
1环境激素（也被称为“第九类激素”）
尽管范围很广，但应尽可能避免。
这类物质范围很广，我们身边可能到处存在它们的身影：比如汽车尾气、塑化剂、杀虫剂、灭菌剂（DDT）、染料、涂料（甲醛）、一些重金属（铅、汞、镉等）等等。这些化学物质会干扰人体的激素功能，对健康造成危害，我们应尽可能地避免接触。
2
激素类药物
在医生指导下对症适量使用是安全的。
临床上最常见的激素类药物一般指的是“肾上腺皮质分泌的糖皮质激素”，比如强的松、氢化可的松、地塞米松等。这类药物在医生指导下对症使用还是很安全的，但长期大剂量使用会造成向心性肥胖、皮肤变薄等副作用，因此不建议自行盲目使用。
另外，避孕药中也含有一定量的雌激素，女性短期服用问题不大，但若需要长期医院行激素水平检查及乳腺检查，排除相关禁忌症。
3
含激素的化妆品
小心那些短期内效果显著的产品。
国家《化妆品卫生规范》中严格规定了一千多种化妆品中禁用的物质，其中就包括糖皮质激素、雌激素、雄激素、孕激素等。如果你使用某类化妆品在短期内就出现皮肤变白、变红、变细腻，就要小心可能是激素的作用。
（Tips：你购买的产品可在网站-一栏中查询是否备案。）
4
含雌激素的保健品
不建议长期服用，尤其是青少年。
不少所谓可“延缓衰老、美容养颜”的保健品中都添加了雌激素成分，长期服用这些产品，容易导致人体激素分泌失衡，乳腺异常增生，甚至有癌变的可能。小编建议大家在服用保健品之前，医院测试一下体内的雌激素水平，并在专业医生的指导下服用。
另外，也不要给青少年服用大量补品，这反而容易造成儿童肥胖和性早熟。
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