炎热的夏天热情似火，正是女性展示自己优美胸部曲线的时候，但殊不知热力四射的夏季，也正是乳房疾病的高发期，比其他季节发病率要高2至3倍。所以在夏季，女性既要展示线条美，更不能忽略乳房的保养、检查以及疾病的预防。
夏季情绪不稳夏季，天气炎热，女性容易暴躁、郁闷、情绪上起伏会比较大，对乳腺知识有一定了解的朋友肯定知道，情绪不稳定很容易导致肝气郁滞，引发乳腺增生。
夏季激素水平不稳其次，人体内分泌系统在夏季工作旺盛，导致体内激素水平波动，激素水平是决定是否罹患乳腺疾病的重要因素之一。夏季对疼痛不敏感夏季天气炎热，人体体内血液循环加快，很多患有较严重的乳腺疾病的女性，在夏季往往会觉得乳腺疾病的疼痛感大大减轻甚至消失。这是由于体内血液循环加快，绝不是因为你的乳腺疾病好了，所以夏季乳腺的保养十分重要。夏季易诱发乳腺疾病综合上述因素，夏季诱发乳腺疾病的概率应该更高，研究证明，夏季女性乳腺病的发病率是其他季节的2倍。除此之外，因为夏季女性对疼痛并不敏感，所以夏季女性乳腺增生恶变的概率也变得更高。夏季乳腺如何护理？定期检查乳腺养成定期乳房自检习惯。首先，站在镜子前仔细查看乳房形状并触摸，看是否有肿块存在；其次，观察乳房皮肤颜色是否不同、乳头是否有溢液现象。建议每个女性一年至少进行一次乳腺B超检查，了解自己的乳房健康。乳腺检查最佳时机夏季衣衫单薄，所以比较容易摸到乳房肿块等问题，另外，因为乳房大多数还是由脂肪构成的，但凡是脂肪，在夏季就会帮助散热，随着血管的扩张和收缩，夏季乳房的大小也会随之改变，这种情况下，乳腺肿块等问题无所遁形，所以夏季是乳腺问题自查的最佳时机。
合理安排饮食夏季主阳气生发，饮食宜清淡为主，女性朋友若要远离各种乳腺疾病，就要及早对饮食结构和生活习惯进行调整，多吃蔬果、杂粮、薯类，减少动物性食品，限盐少油，远离煎炸和甜食。同时调整好情绪状态和身体脂肪状态
更换稍宽松的乳罩
夏季，乳房会扩张血管以助散热，从而使得乳房膨胀变大，也就是“热胀冷缩”。而很多女性仍然穿着冬天的胸罩就会显得过紧，甚至有一部分女性为了显得更加饱满，故意穿上很紧的内衣，影响乳房及其周围的血液循环，使有害物质滞留在乳房组织内。
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