乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位，既不是肿瘤,也不属于炎症，一直是女性妇科病的一大痛点。通常情况下，患上乳腺增生很容易忽视，从而导致病情日益严重。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。
乳腺增生最常见的临床表现
(1）乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
(2）乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
(3）乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
(4）月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
(5）情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
最常见的就是人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。神经、免疫及微量元素等多种因素也均可造成机体各种内分泌激素的失衡。
乳腺增生治疗的方法很多，我们应当采取非手术治疗，针刺治疗，心理治疗以及中医外用疗法茹贝源疏通散结组合，多种中药原材精心研制而成，在治疗乳腺增生上遵循“内病外治”之原则，通过局部外用其药效就能够直入脉络，激活乳腺细胞活性，改善人体微循环，加速受损乳腺组织修复，活经通络，软坚散结，消除肿块疼痛。自今以来，已被广泛应用于彻底祛除乳腺增生症状。
乳腺增生的三大预防
1.牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。
2.鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
3.食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
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