乳腺增生、乳腺结节似乎成了一个司空见惯的词语。
搜索一些网站或是帖子，大家似乎都非常淡定：乳腺增生结节不是病，十个女生九个逃不开。
虽然大多数医生也确实会说：没事，大部分人都有的，不需要治疗。
但真的就可以放任不管了吗？今天小爱请到了玄子老师，给大家说一说的那些事。
乳腺增生是不是病？
需要治疗吗？
当人在青春期时，受雌激素的刺激，乳腺过度生长一不小心就长过了头，成了乳腺增生。
多数人都是生理性增生，不会癌变，不用治疗，定期体检观察即可。
除了在月经前一周使乳房变得胀痛外，它几乎没有什么症状。
警惕！
但病理性增生有癌变倾向，严重者可能需要手术切除。当你有以下2种情况，就要注意啦：
一、长时间乳房疼痛，大姨妈走了依然疼痛不止；
二、摸到乳房有肿块，大姨妈走了也没有明显缩小。
小爱温馨提示
不少疾病的征兆都很相似，不管良性还是恶性。
同是摸到不痛不痒的小肿块，有的可能是纤维瘤，有的却可能是乳腺癌。
所以说，乳房真的是个脆弱又复杂的器官。我们更应该重视起来，发现问题及时就医。
乳腺增生会癌变吗？
一般不会
除不典型增生和重度乳头状瘤病以外，到目前为止，尚没有充足的证据证明乳腺增生与乳腺癌有明确的关系。
一般认为，乳腺增生只是乳腺癌的多种危险因素之一，占比也很小。
乳腺结节是乳腺增生吗？
不是
乳腺结节大部分情况是良性乳房肿块的统称。相比于乳腺增生，它已经形成了边界清晰的小肿块，需要医生来评估。
一般来说，乳腺结节恶变概率极低，不需要采取手术治疗，定期复查就可以。
得了乳腺增生需要注意些什么？
①避免滥用避孕药及含雌激素的美容产品及药品
②清淡低脂饮食，多吃蔬菜和水果
③每周进行适当的运动
④每月乳房自检和定期到乳腺专科门诊复查，及早发现乳腺癌的踪影
3分钟乳房自检法
1摸·2看·3感觉
一摸
乳腺增生：质地软，双侧多发，大小不一，可活动，随月经周期及情绪变化而改变，生长缓慢。
乳腺癌：质地较硬，单侧单发，活动度差，与月经周期和情绪变化无关，经常短时间迅速增大。
二看
乳腺增生：乳房皮肤一般不会有明显变化。
乳腺癌：大姨妈走后7~10天左右对镜自查，乳房上局部皮肤往里陷、且乳头内陷。
一摸
乳腺增生：往往是广泛分布的疙瘩状东西，比较疼痛。
乳腺癌：常是无痛性的肿块，后期影响到外面的包膜或者累及到皮肤才引起疼痛。
—参考文献—
《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范》（版）
LiY,LiS,MengXetal.DietaryNaturalProductsforPreventionandTreatmentofBreastCancer.NutrientsJul8;9(7).
LynnC.Hartmann,AmyC.Degnim,.,RichardJ.Santenetal.AtypicalHyperplasiaoftheBreast—RiskAssessment.ThenewEnglandjournalofmedicineJanuary1,;78-89
andManagementOptions
DownS,BarrL,BaildamADetal.Managementofaccessorybreasttissueintheaxilla.BritishJournalofSurgery;90:-
各位小姐姐们
你们对于胸部
还有什么想要了解的吗？
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