象征着一个女人的魅力和健康的乳房，一旦出现问题对女性的影响是很大的，如今在城市中职业女性中有大约75%以上的人都有不同程度的乳腺增生。那么，乳腺增生结节胀痛怎么消失？下面让我们一起来看看下吧!
营养师分享：常喝这款茶饮，帮助乳腺增生好转
1、陈皮橘络茶
材料：取橘络3克，陈皮3克。直接加开水冲泡即可，喝完再续杯，这样一杯茶饮大概可以喝一天。
作用：
(1)橘络性味甘苦平，可以通络理气，活血化痰。
(2)陈皮具有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰。
(3)这两种常见的小食材放在一起泡水喝，可以帮助增生好转，同时也可以很好的调理身体，提高免疫力，可谓是好处多多。
2、玫瑰橘络茶
很多人吃橘子的时候，都会把橘瓣上那层白色网格状的东西撕下来扔掉，殊不知，这可是浪费了一味好药材——橘络。
橘络最常用的方式就是泡水喝，通络理气，活血化痰的作用。还可以调理乳腺增生疼痛，女性在月经前喝点橘络水也有减轻腹痛腹胀感的作用。
材料：取干玫瑰花蕾6克，干橘络3克(鲜品加倍)开水冲泡，当茶饮用，可续杯大概一次可以喝一整天。
作用：
(1)玫瑰有温经散寒、理气行血的功效;
(2)橘络理气散寒;
(3)两种食材一同泡茶饮用气血运行通畅，体内寒邪祛除，手脚冰凉的症状自然化解，主要作用就是可以缓解乳腺增生。
如果觉得单纯采用茶饮调理，针对乳腺疾病见效慢，不易坚持，还可以选用姜根油、香附、芍药、月见草、黄岑、当归、冰片、薄荷脑等27味名贵中草药，独家配比而成的：康韵茹贝源，药性比较温和，使用也比较简单方便。
将其涂抹于患处皮肤，康韵茹贝源的药物成分可有效促进乳房血液循环加速，软坚散结、消肿镇痛。比如胀痛减轻，肿块变软，坚持使用对乳房肿胀、疼痛、增生、囊肿、结节、纤维瘤等乳腺问题有明显的作用。
每天按揉3分钟穴位，疏通全身经络，缓解乳腺增生
缓解乳腺增生独特的穴位——天宗穴
1、简易取穴：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩1/2处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。
标准取穴：在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。
2、按摩手法：
①按揉法——用拇指先顺时针方向轻轻按揉天宗穴约3分钟，然后逆时针方向按揉约3分钟，两边都是同样的时间和动作。
②敲打法——用市面上那种按摩用的小木棰轻轻敲打天宗穴即可，每次最好坚持3分钟以上。
3、作用：此穴具有舒经活络、理气消肿的作用。主要用于缓解颈椎病颈部僵痛、肩胛部疼痛、肩关节疼痛、乳房胀痛等。
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