据调查结果显示，最近一段时间，在我们身边出现乳腺结节的女性朋友人数在逐渐的增多，而且女白领属于乳腺结节的高发人群。这是因为女性朋友在平时一心扑在工作上，再加上养成了不良的作息习惯和饮食习惯，所以就会导致内分泌发生失调，容易诱发乳腺疾病。乳腺结节的“死对头”被找到了，没事喝两口，或能慢慢消除增生
玫瑰花中含有丰富的维生素，苹果酸等营养成分，能够起到活血化瘀的作用，对于促进体内雌激素的平衡也有一定的效果，所以玫瑰花茶也被人们称之为乳腺增生的“死对头”。
核桃
核桃除了具有补脑、提升记忆力的作用外，对于乳腺增生也有很好的缓解作用。这是因为核桃中含有丰富的维生素e和维生素b这两种营养元素，能够起到一定的通乳散结的作用。
红薯：红薯作为生活中常见的一种粗粮食物，营养价值非常高，最重要的是在红薯中含有丰富的去氢表雄酮成分，能够帮助降低体内雌激素的水平，调节乳腺增生的问题。
三七
三七就是田七的花，有很高的药用价值。三七花中含有大量的三七皂苷，这种物质对乳腺增生有一定的辅助治疗的功效。
鸡肝
鸡肝中不仅含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、维生素，还含有大量的叶酸。女人适当的多吃一些，可以补充体内需要的叶酸含量，还能帮助女人通乳散结、增生或“绕着走”。
海带作为生活中常见的一种海产品，营养价值非常丰富，常吃一些海带，能够起到软坚散结的效果，同时也可以疏通气血，帮助消除体内肿块，对身体健康有一定的益处。
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