每日护肤小课堂让你每天都美美哒，青春永驻！爱美是女人的天性，但是如今很多人遇到肌肤问题都不知道怎么解决，用护肤品或者去美容的效果都不太大，还不如自己自制面膜和从别的地方下手，内外兼修，这样子护肤效果才是最棒的！——《致读者》
女性一旦患上乳腺增生，这2种食物要忌口，别让乳腺癌找上你！
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乳腺增生是困扰很多女性的一大疾病，患有乳腺增生的朋友饮食一定要注意，如果不加以控制，小心乳腺癌找上你，所以这两类食物还是少吃为好。
第一，黄嘌呤食物，黄嘌呤是引起乳腺增生的一大诱因，很多女性喜欢吃的食物中都含有大量的黄嘌呤，如咖啡，可可，巧克力等等，为了乳腺健康再喜欢也要少吃了，另外白酒也是乳腺疾病的天敌，建议女性最好是少喝为妙。
第二，高脂类食物，患有乳腺增生的女性饮食上最好清淡一些，少吃一些油腻的高脂肪食物，比如猪肝，肥肉等，这些食物不但热量高，胆固醇含量也很高，摄入过多会使身体代谢异常，从而引起内分泌失调，雌激素也容易增多，会加重乳腺增生的病情。
最后再教大家一款缓解乳腺增生的茶饮，金橘叶茶，将30克的金橘叶叶洗净晾干后切碎放入锅中加水浸泡片刻，煎煮15分钟去渣取汁代茶饮，金橘叶可以很好地疏散肝郁之气，对于治疗乳腺增生的效果是比较显着的，如果伴有乳房疼痛或是有肿块也可以在水里加入三克郁金，坚持喝疼痛就会慢慢消失，肿块也会减少。
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