很多女性朋友都有过这样的经历：经常郁闷，便会发现自己一侧或两侧乳房中出现了肿块，摸上去感觉硬硬的，又很有韧性，有点儿像摸橡皮块的感觉，用手去推还能推动，这就是小叶增生。
小叶增生大概是女性朋友中最常见的疾病了。
一些女性还总担心它会转化成肿瘤什么的，虽然不痛不痒，但是乳房中有肿块，终究是一件让人心里不太舒服的事情。
所以，给大家提供一则可以帮助消除小叶增生的外治方法：把天麻打成粉填入肚脐内。
?天麻如何消除乳腺增生？！
乳房是足阳明胃经经过的地方，摸上去有硬硬的结块，就是足阳明胃经经气循行失常，郁积于乳房之内而造成的。
足阳明胃经的经气不会无缘无故地循行失常，它大多与心情不好、肝气郁结有关，肝气运行不畅，就会产生淤堵，这下麻烦就来了。
天麻性味甘平，平肝息风的功效非常强。
肚脐又通向五脏，与肝是近邻，所以把天麻粉填入肚脐内，药效就能迅速通过经络到达肝脏和肝经，使肝气得以正常运行，帮助消除小叶增生。
穴位：神阙穴(肚脐)
方法：买来成块的天麻或中成药天麻片，打粉后填入肚脐内，外面用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上贴，早晨取下即可。
?预防乳腺增生这样吃
天麻炖乳鸽
材料：天麻、乳鸽、党参、红枣
做法：
1、去市场买一只小的乳鸽，大概20-25左右吧，记得叫老板去头和屁股，斩大件，留着肾、肝、心。
2、党参洗净切段、红枣洗净切片，准备好食材，放乳鸽、天麻、党参、红枣、枸杞到炖盅，加8分满水，烧开后文火隔水炖1个半小时。最后和的时候加少许盐调调味。
功效：都市女性生活压力大，用脑过度。会导致神经衰弱、失眠等症。用天麻炖乳鸽可以补益女性用脑过度，益智补脑，同时对神经衰弱、失眠等能立马见效。
天麻对治疗失眠，缓解神经衰弱效果显著，乳鸽富含多种女性需要的维生素、矿物质，可补养气血，增加皮肤弹性。
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