目前提倡母乳喂养，可是我们为什么要提倡母乳喂养？
新华网报道：”年8月1日～7日，是第27个“世界母乳喂养周”。长期以来，科学界普遍认为，在生命早期天内，纯母乳喂养和持续母乳喂养，可为婴儿和儿童提供足够的营养，并有效预防各类营养不良和母婴疾病。“
显而易见，一方面母乳喂养的宝宝抵抗力更强。但是从另一方面看，母乳喂养也能增进母子关系，增进母子感情和心理联系。所以，为什么我们提倡母乳喂养？原难道是因为爱？
母乳喂养对妈妈的好处
1.哺乳可以有效消耗妈妈体内累积的脂肪，帮助妈妈恢复身型，避免产后肥胖。
2.哺育母乳可以促进母亲子宫的收缩，减少阴道出血，防止产后出血，预防贫血。
3.世界癌症研究会研究表明，母乳喂养6个月有利减少乳腺癌及卵巢癌的发生，预防尿路感染和骨质疏松，促进母亲心理健康。
母乳喂养对宝宝的好处
1.营养适中：母乳营养全面、比例适宜，尤其适合6个月以内的宝宝，有利于宝宝的生长发育。母乳中有丰富的免疫物质、活性物质和帮助消化的益菌，因而母乳更容易被宝宝消化，防止病毒在宝宝体内滋长。所以宝宝也不容易便秘，抵抗力更强，感染疾病的概率更低。
2.母乳还含有辅助婴儿大脑和神经系统发育的所有成分，如，氨基酸、不饱和脂肪和牛磺酸等。所以，母乳喂养的孩子大脑发育更完善，也更聪明。
3.宝宝的嘴吸吮乳头时，经常活动面部肌肉，所以宝宝的肌肉，特别是下部和面补，发育更完善。
4.母乳喂养减少了婴儿发生肥胖、慢性病等的风险。
但是，需要注意的是，哺乳期的妈妈有些食物是吃不得的，尤其是体质比较敏感的妈妈。
首先，刺激性食物尽量少吃或不吃，因为刺激性食物里的成分通过乳汁进入宝宝体内，会影响宝宝的健康。特别是腌制的食物，这样的食物因为含盐量高，会加重妈妈和宝宝的肾脏负担。其次还有泛酸含量比较高的乳鸽汤，有些妈妈还经常把它拿来补身体。还有，水果里比较容易引起敏感的芒果。另外，蛋白质过多会引起宝宝的消化不良以致胀气，让宝宝哭闹不停，这也是需要注意的。一定的回奶作用的食材，也应该避免放心妈妈的食物里。
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