女性一谈到癌症必定会感到恐惧
害怕自己也会患上癌症
其实女性提高对癌症的认识是非常好的现象
尤其是一些抵抗力低的女性
更应该加强对乳腺癌的认知
做好预防乳腺癌的措施
不久前
德国医学专家用最新研究报告
告诉广大女性朋友
女性秋季乳腺病较夏、冬季节高出20%！
单纯的乳腺增生不一定会导致乳腺癌发生！
该研究还发现
良性乳腺疾病会增加乳腺癌发生的风险
为了让仙女们都跟上入秋保健的步伐，
贴心的小编今天就找来一些好用不贵的
秋季乳房保养秘籍推荐给大家。
▼
为什么秋季要注意乳腺保养？
首先，咱们就来给仙女们说清楚讲明白：
为什么秋季更要注意乳腺保养？
首先，咱们要从乳房的内部结构说起：
乳房，并不是两坨单纯的脂肪，
它最重要的组成部分，
就是乳腺。
这是一个很复杂的器官:
乳腺的腺体由15～20个腺叶组成，
每一腺叶分成若干个腺小叶，
每一腺小叶又由10～个腺泡组成。
就像一棵大树
树根与树枝盘根错节~
每到秋天，
女性体内荷尔蒙分泌都会发生变化：
乳头颜色也会变深，乳晕颗粒也会增大~
这时是乳房排毒解毒的最佳季节，
同时，
也是乳腺疾病的高发季节~
这时候，要是你惹了你的NeiNei不高兴，
不用医生诊断，
你自己都能感觉身体被掏空。
秋季乳腺疾病多发的原因是啥？
辣么，
秋天的到来，
为什么会让你的乳腺这么危险？
其实除了荷尔蒙分泌，
以下这些因素也请各位宝宝拿笔记下来。
1、腺体弹性变差
由于荷尔蒙分泌变化及季节迁移，
乳房机体内的血管、淋巴管、
腺体或导管等弹性变差，
血液淋巴液、组织液不能正常回流，
就容易造成乳腺导管弯曲或扭曲，
一旦弯曲或扭曲就容易变成
结节增生或囊肿。
2、乳腺收缩
从三伏天进入秋季，
这一时期气候开始变冷~
中医讲“血遇寒则凝”，“寒性收引”，
就容易使腺体导管收缩变细，
从而影响血液淋巴液及组织液的循环，
久则成淤，堵塞管道，毒素沉积，
乳腺疾病就悄悄来到了你的身边。
3、肝气郁结
所谓“悲春伤秋”
说的就是这个季节妹子们泪点会比较低，
一不小心就会化身林黛玉......
这样长期的情感低迷，会导致肝气郁结，
这也是乳腺增生的诱因。
4、饮食变化
贴秋膘？千万不要！
长期吃肥腻的东西会瘀堵乳腺。
尤其是脾经、胃经，
这些经络一堵，
你会比健康饮食的妹纸
更容易被乳腺增生缠上。
秋天，如何呵护你的乳腺？
看完以上诱因，
是不是觉得自己简直就是
乳腺疾病的“高危人群”？
别过于紧张啦，
虽然，女性秋季乳腺病，
较夏、冬季节高出20%，
但如果坚持做到以下几点，
发病率能大大降低哦！
1、饮食控制
避免高糖分、高脂肪、
高热量食物的大量摄入，
避免含有过多雌激素的食物，
一旦长期摄入此类食物，
可能会引起女性体内激素水平的失衡，
导致乳腺癌。
2、内衣选择
52%的乳腺问题
大部分都是由不合穿的内衣造成的。
如果你穿的是钢圈文胸，
那么小编提醒你，
乳腺增生、副乳、勒痕可能会找上门哦。
因为钢圈的勒压会让乳房回流受阻，
切割出副乳，也会让乳腺在勒压下病变。
因此预防乳腺癌侵袭，
无钢圈内衣的养护必不可少。
3、心情舒畅
“时光积淀的，是女人的柔美从容；
时光映衬的，是女人的温婉贤淑。
而时光凝结出女人最美的气韵，
自生花香馥郁，便能予人芬芳。”
不论何时，
保持愉悦的心情，
不管是对身体还是对生活，
都是保健良药~
4、适当运动
美国专家在一项研究中说过：
每周1~3小时的有氧运动
可以减少18%患乳腺癌的风险。
所以建议妹子们以后不要
动不动就躺在家里饿了么，
有事没事多去商场买买买~
社会和思想的进步教会了女性如何去拼搏，
却没能告诉女性该如何关爱自己的身心。
10月粉红丝带月
为工作、事业、家庭和孩子
奋斗的中国姑娘们
请对自己好一点，再好一点！
UORO智能胸膜体验官招募火热进行中！??点击上方蓝字立即参与??
-END-
（图文来源于网络，如有侵权请联系删除）
小编推荐
▼限时秒杀，售完即止
原价：￥59/元盒抢购价：￥9.9元/盒买4盒送1盒仅需￥39.6元（共5盒）??点击立即购买??●被骂"滚出娱乐圈"的袁姗姗，滚上了人生巅峰！●一分钟学会乳房自检,让乳腺癌远离你!●秋季“情绪病”来袭,胸部养护很重要!●33D“世界最佳美胸”超模，却因微胖被diss，逆袭之路堪比大片！戳9.9元抢面膜！↙↙↙↙预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.chinaweilisi.com/rxyzz/6143.html
