所谓的乳腺增生其实就是是发生于乳腺的一种良性疾病，表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。在已婚妇女身上多见，所以女性朋友要引起高度的重视，千万不可大意。那么应该如何调理乳腺增生呢？下面一起来看看。乳腺增生的早期症状有哪些？1、乳房疼痛常表现为胀痛或刺痛，多发生于一侧乳房，亦可见两侧乳房均被累及。乳房疼痛具有周期性发作的特点，即月经前症状发生或加重，月经后减轻或者消失。疼痛严重时甚至不可触碰，影响正常的工作和生活。2、乳房肿块乳房肿块是乳腺增生早期较为突出的症状之一，也是诊断乳腺增生的重要依据，多数为多发，大小不等，质地硬或硬韧，呈周期性的变化。肿块的表面多不光滑，触之有颗粒感，但不与皮肤粘连。3、月经不调患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，部分患者可伴有痛经。4、乳头溢液少数患者可表现为乳头自发性溢液，为草黄色或棕黄色浆液性溢液。5、情志改变患者可表现为情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张、或劳累后症状加重。中医药是治疗本病的首选药，从内部整体调节体内内分泌系统，有针对性治疗。
如何调理乳腺增生疾病：1、保持良好的心态：少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。2、改变饮食习惯：少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类，粗粮。3、保持良好的生活习惯：生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。4、减少体内雌激素、控制雌激素的摄入：多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕药，适当控制摄入富含雌激素的食物如大豆等。禁止滥用含雌激素的美容用品;少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代疗法缓解更年期症状。5、避免多次人工流产、药物流产;产妇采用母乳喂养，能防患于未然。
有乳腺病，请
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