乳腺肿块是一种高发病，也是一种令人陷入恐惧的病。弄清楚致病的根本原因，有助于我们正确鉴别和积极防范。
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引起乳腺肿块的原因有哪些?
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内分泌失调：这是最常见的因素。生活中大部分女性都容易出现黄体素分泌减少，雌激素相对增多的情况，这就很容易导致乳腺增生而酿成肿块。雌激素增多的原因，主要地来自于卵巢功能紊乱、月经不调、频繁的性刺激等。所以说，月经正常是女性身体健康的重要因素。
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情绪失控：有的女性日常生活中脾气暴躁、疑神疑鬼、纠缠不清；或者长时间处于精神紧张、情绪激动的状态；或者经常有熬夜、睡眠不足等习惯，这样都容易导致肝气郁结，乳腺肿块。
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人为因素：
A、高龄不育则乳腺丢掉了本能的循环，就像年长日久断流的沟渠出现自然堵塞。女性机体最佳的乳腺循环是在育龄内，每隔两、三年生一胎，随之有一次哺乳的机会，连续两、三次，乳腺的循环自然通畅。这就是我们的母辈们极少患乳腺病的原因。
B、性生活冷淡，必然导致雌激素分泌不足，经期扩张后的乳腺回缩力降低，使乳腺长时间处于肿胀状态而成肿块。因此，女性要有正常的性生活，要懂得：即便老了，绝经并不等于雌激素分泌的终止，只是其分泌的量不再支持行经而已，但分泌依然存在。所以老人也应该维持必要的性生活；
C、人工流产或常服避孕药，导致月经失常，激素分泌紊乱，进一步造成乳腺肿块的形成；
D、产后拒绝哺乳是一种违背生物规律的行为。产后三天左右，乳腺随之出现充血性扩张而等待哺乳。这时候如果得不到相应的乳汁输出，必然导致淤堵而产生乳腺肿块。因此，产后积极哺乳，不单是为了孩子茁壮成长，也为家长经济便利，更为母体的乳腺健康，哺乳是一举多得的大好事！不但要做，而且要做彻底，每次让乳房被吸干而出现空囊状态。
E、佩戴过紧的胸罩，甚至有的女性为了“挺好”而使用带钢丝的胸罩，使得乳房的活动幅度变小，循环受阻而成肿块；因此，选用胸罩时要适当宽松，特别是对处于发育期的女孩；专家指出：女性在家休息时尽量以不穿内衣为好！做女人“挺好”，“动感”更好！
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饮食因素：女性不宜经常食用高脂、高能量、强刺激的食物，特别是排卵期。因为过量摄取脂肪会影响到这阶段的内分泌；同时，乳房组织是亲脂性最高的器官之一，排卵期乳房的吸脂性是最高的。脂肪过高必然影响乳腺循环。
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乳腺肿块的病种
乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺导管内乳头状瘤、乳腺导管扩张、乳腺癌等都会有肿块形成。
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乳腺增生同时伴随着痛感，类似胀痛、刺痛、隐痛、触痛等都有，痛感程度与肿块大小随月经的变化而变化。
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乳腺纤维瘤主要发生在35岁以下的性欲较强的女性，很少痛感，经期对其影响也不大。
上述1、2占据了乳腺肿块发病率的70%，两者良性居多，恶变的机率很小。
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乳腺导管扩张症的病程冗长、反复发作。常见于非哺乳期或绝经期妇女。早期首发症状为乳头溢液。肿块一般到后期才出现，常位于乳晕深部，质地坚硬，伴有乳头内陷现象，有的呈“橘皮样”改变，重者可有乳腺变形。有时肿块表面皮肤有红肿、疼痛或压痛，同侧腋窝淋巴结肿大、质软、有触痛。
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乳管内乳头状瘤，多见于中老年妇女，位于邻近乳头的部位，瘤体很小，带蒂且有绒毛，挤压肿块时可见相应的乳头开口处有血性液体溢出。
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乳腺癌多发于女性的绝经期前后，与遗传、肥胖、月经初潮早、绝经期晚、生育年龄晚、独身或婚后不育、长期口服避孕药等有关。
乳腺癌的典型症状是乳房有肿块、疼痛、乳头溢液、乳头回缩糜烂、乳房皮肤改变、乳房外形改变、腋下淋巴结肿大等。肿块质地硬，单侧且单发，形状不规则形，边界不清晰，位置不移动，肿块与月经周期及情绪变化无关，可在短时间内迅速增大。
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如何自我判断乳腺肿块的性质？
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乳房自检的时间：可选在经周期后的第10天左右。这个时候雌孕激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变；更年期后的女性，则随时都可以检查；每个月进行一次乳房自检是必要的。
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2、乳房自检的方法：分为视诊和触诊两步。
A、视诊：在明亮的光线下，面对镜子，变换体态，观察双侧乳房大小是否相似、乳房的弧形轮廓有没有改变，两侧乳头是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕的皮肤是否有凹陷、脱皮、糜烂或橘皮样改变，是否有红肿等表现。
B、触诊：手指并拢，用指腹正反转圆圈，一边按压一边滑动的，从乳房的外侧，逐渐向乳房中心移动直至到达乳头，检查有没有肿块和疼痛；如发现乳头下有硬块，则用力转压，看是否有乳房溢液等。
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3、判别标准：
A、形态：良变多呈规则的圆形、椭圆形、片块状、结节状、条索状等，边界都较清晰，多数为双侧，多个肿块;恶变多呈不规则的块状，边界模糊不清，肿块表面有有凹凸感，以单侧单个肿块为多见，肿块多位于乳房的外上方。
B、质地：良变质有弹韧，随经期到来更明显;恶变质硬如石，与经期无关。
C、移动：良变移动幅度较大，与其它组织无粘连；恶变常与其他组织粘连，移动幅度较小。
D、乳头色状：良变乳头颜色无改变，乳头无内陷，如乳头上有分泌物则多呈清水样、乳汁样;恶变则乳头颜色呈橘皮样、内陷呈酒窝状，乳头分泌物多呈血水样、淡黄色、血清样。
E、生长速度：良变生长缓慢，病程一年到数年的变化都不大；恶变则生长迅速，数月即可从鸽卵～鸡卵～鹅卵的速度增大。
乳房自检固然重要，医院做X线钼靶向体检也是必要的。
当代，女性想要乳腺不出问题很难，但要使乳腺不至于出大问题并不难，只要做到如下三点：第一、积极预防，像本文前面所述，努力避免致病因素。第二、每月自测，每年做靶向体检。正如专家所说：乳腺癌治疗不是关键，发现时间的迟早才是关键；第三、有问题就正确面对，及时治疗，该手术的就手术。即使乳腺患了恶性肿瘤，一般来说，只要发现及时，处理彻底，这一页也就翻过去了。
长按
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