如何进行自我诊断
1、乳腺小叶增生（Ⅰ期乳腺增生）：是乳腺的初期增生，多发生在25岁~5岁，症状表现较轻，属于乳腺增生Ⅰ期。在乳腺增生患病率中占70%以上，往往不被引起重视，不积极治疗可继续发展。2、乳腺腺病（乳腺导管扩张症，Ⅱ期乳腺增生）：是乳腺初期增生的进一步发展，从小叶增生发展到乳腺导管扩张，称为乳腺腺病，多发于0岁~45岁，症状表现严重，属于乳腺增生Ⅱ期。容易引起重视，往往治愈比较困难，久治不愈造成精神压抑，导致症状加重。严重导致内分泌紊乱，身体则出现一系列疾病症状，如月经不调、失眠多梦、肤色灰暗等系列反应。图片来源：花瓣网、囊性增生（乳腺导管扩张合并上皮细胞增生症，Ⅲ期乳腺增生）：是乳腺二期增生的进一步发展，多发生在40岁~55岁，症状表现非常严重，属于乳腺增生Ⅲ期。三期增生的恶变率在70%以上，积极治疗和定期检查是非常必要的，三期乳腺增生往往会给患者带来精神压抑及恐惧心理。4、乳腺囊肿病（Ⅳ期乳腺增生）：乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率90%以上。5、乳腺癌（Ⅴ期乳腺增生）：多由囊性增生和囊肿进一步发展而来，乳腺癌的早期治疗只有手术，保乳与否是手术的选择。Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生发展成乳腺癌的机率1%~%，患上乳腺增生都必须及时治疗，不能任期发展。常见的临床检查项目
1、B超检查因其便捷、经济、无创、无痛等优点成为临床上较常用的检查手段，随着超声影像的发展，高频超声的应用，大大提高了超声的分辨率，能够发现乳腺内的微小病灶，尤其对囊性和实性肿瘤的鉴别，是其他影像学难以取代的。2、乳腺X线检查乳腺X线检查是发现早期癌和微小癌的重要手段，但不必要在短时间内反复检查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺对X线敏感，过度暴露会增加乳腺癌的发病率。一般在0岁之前至少应该行一次钼靶检查，0-40岁每2-年检查一次，40岁以后1-2年检查一次。对于微钙化的检查是别的影像检查不能比拟的。、乳腺核磁检查乳腺核磁检查敏感性很高，特异性中等。价格相对较高，检查时间长，空间相对狭小密闭。其对于乳腺X线加超声检查阴性的微小乳腺癌、术后的复查、假体植入或注射丰胸乳腺的检查、乳头溢液、高危人群的筛查等方面有很大的优势。临床上对于乳腺疾病的检查，乳腺X线+超声检查是黄金组合，当联合应用乳腺X线检查和超声检查均为阴性时，其恶性的可能性小于%。如何预防乳腺增生？
1、心理上的治疗非常重要乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。2、改变饮食防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。、生活要有规律劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。4、多运动防止肥胖提高免疫力5、禁止滥用激素禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。6、适当补硒硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对于预防乳腺疾病有效果，但是补硒过量的危害也不小，女性朋友需要谨慎。建议做个“五好”女人
1、吃好：多吃素菜和粗粮，少吃肉食2、喝好：不喝酒，少喝咖啡等刺激性饮品，多喝水、睡好：养成良好的作息规律4、玩好：多锻炼，少参加不健康活动5、心情好：心情愉悦，放松压力乳腺增生需要治疗吗？
由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状轻的可局部热敷轻按摩；症状较明显的，病变范围较广泛的病人，可先药物治疗。长期生闷气会导致乳腺增生，让专家帮您找到方法，告别乳腺增生~
乳腺增生
中医将乳腺增生称为乳癖，明代《疡科心得集》中记载，乳癖由肝气不舒郁结而成，经常生闷气易导致肝气不畅，郁结在胸出现气滞血瘀等乳腺增生的表现。
乳腺增生应急小妙招
点按膻中穴
两乳连线的中点是膻中穴，用拇指按揉膻中穴~5分钟，直到产生酸、麻、胀、痛的感觉即可，可帮助疏肝理气。
点按阳陵泉
腓骨小头的下方凹陷处为阳陵泉，阳陵泉是足少阳胆经的合穴，点按阳陵泉可帮助疏肝利胆。
年轻女性和更年女性是乳腺增生的两大人群，专家提醒，辩证施治才有效。
乳腺增生的年轻女性患者
表现
年轻女性生气后出现胸部刺痛或两肋协痛等气滞血瘀的表现，和肝气犯胃导致的呕吐、打嗝、腹胀腹泻等症状，说明有患乳腺增生的风险。
观察舌象，如果发现舌苔薄白、舍边尖红，说明存在肝气不舒。
治疗方法
加味逍遥丸
柴胡疏肝理气；当归、白芍养血柔肝；茯苓、白术健脾和胃；栀子清热解毒，牡丹皮清热凉血、活血化瘀。
蒲公英
蒲公英清热解毒、软坚散结。
将克鲜蒲公英榨汁，若出现腹泻可改为克。蒲公英汁单独服用味苦，可将罗汉果煮水后兑服，或放入1克甜叶菊煮制兑服，脾胃虚寒者需加入10克生姜。
专家提醒：脾胃虚寒的人需将逍遥散和蒲公英汁搭配送服，一天两次，坚持服用个月方有成效。
乳腺增生的更年期女性患者
45岁~55岁的更年期女性，如果存在因肝肾阴虚导致的心烦易怒、潮热汗出、舌红少苔、口干舌燥、月经周期紊乱等表现，说明有患乳腺增生的风险。
治疗方法
软坚散结汤
熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻滋补肾阴；柴胡疏肝理气；煅瓦楞和海浮石软坚散结；瓜蒌宽胸理气。
专家提醒：煅瓦楞和海浮石用醋同煅后，效果更佳↓
加味逍遥丸配合蒲公英汁适合年轻女性的乳腺增生，软坚散结汤适合更年期女性的乳腺增生。
有乳腺病，请
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