想变美，获健康，先找余平，学养生，通经络。你好，我是余平，这是我写的第篇原创文章，希望对你有所帮助。你的健康我的责任.
乳腺增生是什么症状？很多人对身体那是一点都不关心，医院检查身体出来个乳腺增生，怕的要死，平常从来不注意自己的身体，有问题抗击打能力又差，
所以检查出来整晚睡不着，心里想着：“哎呀，我这乳腺增生了，会不会癌症啊，要不要切除乳房啊，我的孩子那么小，切除了乳房老公还要不要呢？”
一晚上没睡，第二天天亮就开始挨个问闺蜜，问好友对方有没有乳腺增生，哎呦，十个九个都有，呵呵，原来大家都有，就放下心来，该吃吃该喝喝，一点没耽误。
一、乳腺增生的危害
1、乳房疼痛。
会随着月经的到来而加重，部分患者不会出现疼痛的感觉，小叶增生患者不会出现疼痛的患者比出现疼痛的患者危险更大。
2、影响精神。
因一部分女性过于担心是否会发生癌变，造成精神上出现了不必要的恐慌，心情也容易出现烦躁、容易生气，同时身体免疫力就会下降。
3、发生癌变。
小叶增生长久不治会有病变恶化为乳腺癌的可能性，积极配合治疗，治愈小叶增生是完全可以的。
二、乳腺健康的好处
1.乳房舒服。
可能拥有傲娇的双峰是所有女人的梦想，但是拥有健康的乳房确实所有男人女人共同的愿望，无病一身轻，健康对所有人都是那么重要。
2.身心轻松。
身体好，干活都更有劲了，生活，工作不被身体所绕，每天笑口常开。
3.穿衣美丽。
不必担心胸疼，脱衣痛苦的人也是一种幸福，即使是着布衣都是那么美丽大方。
三、乳腺增生的病因
从中医的角度来看，女性在月经来临时候，气就由肝改成乳腺了，就是说，女人（孩）生气伤的是乳腺，男人还是肝。
当情绪不佳，肝气郁结，气机不畅时候，势必会影响到肝经经脉的气血运行，尤其是心高气傲性格的人，气血通过乳房时候就会发生逆乱凝聚，导致乳腺问题。一定要列出几个理由的话
1.激素
对于蜂胶、蜂王浆、花粉之类，这些富含雌激素的保健品，要慎重，饮食高热量的垃圾食品
2.情绪
压力大，情绪波动大。特别是人工流产和哺乳时间过短的女性
3、内衣
戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩
四、乳腺增生的预防
1.少生气
好多女朋友，对，是女性朋友跟我说，不生气好难得撒，绝招想起来没，张大嘴，哈哈，不好意思在人前张大的，背地里找大嘴把浊气都吐出去，聪明吧，哈哈哈
2.少熬夜
这个我要好好检讨一下，为了赶稿子经常熬夜，哈哈哈，说真的，长期熬夜，睡眠不足，导致体内激素分泌紊乱，加重乳腺增生。所以，女人，要保证睡眠的规律性，不要熬夜。一起改善不，走起！
3.定期检查
乳腺增生，虽是一种良性疾病，但也不可掉以轻心，要注意定期检查。因为，从组织学上看，乳腺增生分很多种，其发生癌变的可能性各不相同。
实在不放心的还是来古法经络拍一拍吧，三分钟的事情，学会了方法，即使有也给它扼杀在摇篮里，挺好。我是余平，古法经络分院长，你身边的健康顾问。有问题欢迎留言。
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