6月21日下午，公司举办了体检报告解读专题讲座。医院干部体检中心主任张红璇作为演讲嘉宾，就职场人士常见的健康问题和公司员工体检中发现的部分问题进行了权威解读，并提出了解决方案和保养方法。
因疫情原因，现场所有人员均全程佩戴口罩，并隔位就坐。
图为张红璇主任讲座
讲座中，张主任首先对今年员工体检数据展开了全面分析，带领大家正确认识自己的体检结果和真实的健康状态。
针对职场人普遍存在的甲状腺结节、高尿酸等问题，张主任以详尽的数据和生动的故事进行了充分解惑。
此外，张主任还详细解读了高血脂、脂肪肝、乳腺增生、前列腺增生及钙化等方面内容，并从日常生活习惯的角度提供了专业、有效的预防及改善建议。
共有大约20名小伙伴现场聆听了讲座。讲座取得了积极效果，大家纷纷表示对体检报告有了更深刻的理解，针对体检报告中出现的小问题有了更明确的改善方案。
最后，小编还将讲座内容精髓总结如下，供大家参考。请大家务必保重身体~
甲状腺结节
有的小伙伴一看到数据可能慌了，怎么这么多人有甲状腺结节呢？别紧张！张主任告诉我们，甲状腺结节是一种最常见的甲状腺异常，医生徒手检查发病率在20%以下，但是在有高端彩色超声检查的条件下发病率高达50%以上。
一般的甲状腺结节不需处理，切忌过度治疗。甲状腺腺瘤要适当处理。
若短期内迅速增大引起疼痛、声音嘶哑、呼吸困难等医院检查处理。
无明显不适症状但仍有疑虑的小伙伴还可以进一步做辅助检查：
1.影像学检查：B超检查、X线检查
2.实验学检查：四大常规+甲状腺功能（T3T4TSH）+血清电解质+尿常规
3.心电图
4.喉镜检查
5.组织病理
6.放射性核素扫描
预防甲状腺性变：
1.饮食营养均衡，进食高蛋白、低脂肪、低糖、高维生素食物，由少吃多餐到定时定量。多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。
2.甲状腺肿瘤的饮食忌食：油腻、辛辣、煎炸食品，禁烟禁酒。
3.节情志：忌郁闷、忿怒、急躁、忧愁，坚持开朗心情，还应该定期复查。
高尿酸
高危人群：
1.高龄、男性、肥胖，一级亲属中有痛风史；
2.静坐的生活方式。
对于高危人群专家建议定期检查血尿酸进行筛查，以及早发现。
高尿酸急性期的治疗：
1.口服秋水仙碱、别嘌醇、苯溴马龙痛风定治疗；
2.可进行局部的神经阻滞治疗；
3.预防痛风需戒吃的食物：
动物内脏、海产贝壳类、肉类、豆类、菠菜、芦笋、蘑菇、啤酒、咖啡、煎炸食物等。
宜吃的食物：
高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
血脂异常/高脂血症
面对血脂异常首先应调整生活方式，低脂、低胆固醇饮食，进行适当的运动，控制体重，戒烟限酒，保持良好的心理状态。
如在健康生活方式情况下，血脂仍不能达标，则可采用药物干预，大部分血脂异常与不正确的生活方式密切相关。只要适当改变不健康的生活方式，血脂水平能得到调整和改善！
另外，高密度脂蛋白高是身体好的表现，而低密度脂蛋白高一定要注意改善生活方式哦！
脂肪肝
除了肥胖性脂肪肝外，小伙伴大多为酒精性脂肪肝，长期大量饮酒导致了肝脏疾病。进入体内的酒精90％在肝脏代谢，乙醇在肝细胞内代谢产生的毒性产物及其引起的代谢紊乱是导致酒精性肝损伤的主要原因。
因此要改善肝脏状态，控制饮食及减少饮酒是关键。
乳腺增生
乳腺增生症是临床上最常见的良性乳腺疾病，大多数的乳腺增生对身体无碍，但需要定期复查及自查。
乳房自查：
1.观察两侧乳房的形状、大小是否对称
2.乳房皮肤有无发红、水肿及“桔皮样”改变
3.乳房浅表静脉是否扩张
4.乳头、乳晕有否糜烂
乳腺增生的预防：
1.保持良好的心态非常重要
2.合理的饮食
3.多运动
4.生活有规律
5.禁止滥用避孕药或含使用激素类的美容品
6.避免人流
7.自我检查和定期复查
前列腺增生、钙化
1.男性的前列腺增生、钙化是常见的良性病变。前列腺增生、钙化如无症状,不必治疗。如有排尿困难等情况,医院就诊。
2.前列腺增生是雄激素长期刺激的结果不是疾病。
3.钙化不会影响正常生理功能。
为方便因出差而未能参加讲座的小伙伴们学习和参考此次讲座内容，综合部已将讲座PPT放于共享盘中，欢迎大家随时阅读学习~
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