乳腺癌十大危险因素,请注意避开它

10精神因素日常工作生活中有精神创伤、婚姻质量差、性格孤独抑郁、情绪不稳等不良心理与精神因素者，乳腺癌相对危险性增高。同时，由于此病不易根治，易复发，缺乏对疾病的正确认识，患者常伴发不良情绪，从而导致内分泌失调，使发病率上升。总之，预防乳腺癌，可以尽量减少增加乳腺癌发病率的相关行为，提倡不吸烟、不饮酒、不熬夜，多吃蔬菜水果谷物并加强锻炼，建议首次分娩年龄不要超过35岁、提倡母乳喂养等，以降低乳腺癌的发病率及死亡率，降低癌症负担，提高生活质量。

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