歌手姚贝娜乳腺癌复发，癌细胞转移到脑部以及肺部，器官衰竭、意识丧失，已住进北大深圳病院ICU重症监护病房，并于年1月16日下午病医院。这突如其来的消息让众多粉丝惊讶，同时也给广大的女性朋友提了醒，预防乳腺癌，呵护乳房健康，是非常重要的事情！
乳腺癌(mammarycancer)是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主要病因。
而我国的乳腺癌增速是全球平均增速的两倍，居全世界第一。并且我国乳腺癌的高发年龄主要有两个年龄段：45—55岁和70-74岁。而在美国，65岁以上才是高发年龄段。我国将近早了20年。男性也会患乳腺癌，不过比较罕见，仅约1-2%的乳腺患者是男性。
乳腺癌多数是可以治愈的，早期发现并治愈的几率高达90%，那么乳腺癌是怎么引起的？或者说哪些人更易患病？
1、遗传因素：家族的妇女有第一级直亲家族的乳腺癌史者，其乳腺癌的危险性是正常人群的2～3倍。
2、月经初潮年龄与绝经年龄：初潮年龄早于13岁者发病的危险性为年龄大于17岁者的2.2倍。绝经年龄大于55岁者比小于45岁的妇女危险性几率增加不少。
3、第一次怀孕年龄：晚婚晚育或婚后未生育的比已生育的高，危险性随着初产年龄的推迟而逐渐增高，初产年龄在35岁以后者的危险性较高。
4、哺乳期过长或未哺乳过的，比正常哺乳的女性患病率高。
5、绝经后补充雌激素：在更年期长期服用雌激素可能增加乳腺癌的危险性。
6、口服避孕药。
7、食物：尤其是脂肪饮食，可以增加乳腺癌的危险性。还有烟酒刺激。
8、病毒感染或放射线作用，易提高患乳腺癌的危险性。
9、精神因素：焦虑、紧张可抑制抗癌瘤的免疫。
乳腺增生并不等于乳腺癌！乳腺增生多数是可以自行消除的，也可通过按摩与中成药消除。保持良好的生活习惯与心态，就可以尽量避免疾病~
平时多关爱自己，除去年度体检，平时的自检也能帮助你早日发现问题。
饮食要平衡，不偏食不挑食，荤素搭配，粗细搭配，食物品种尽可能的越多越好。合理进补能提高免疫力。也建议多吃天然，野生食物等食物。宜多食红枣木耳与猕猴桃。
切忌吃酸渍，盐腌，霉变，烟熏，色素，香精食物。辛辣食物与烧烤等刺激性或诱发癌变的食物少吃。同样不吃油炸，油煎食物。
关爱自己，远离病变。忘姚贝娜在天堂也能幸福快乐，她的歌声永远留在我们心里。广大女性要更加珍爱自己，越来越健康。
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