癌症的发生跟我们日常当中的饮食作息习惯是有关系的，很多我们爱不释手的东西，恰恰可能就是会导致癌症发生的物资，有几种东西是生活当中很常见的，而且这几种东西有的人还很是喜欢，可是为了健康，小编还是建议大家不碰最好。
致癌物质总共分四个等级，一类致癌物质主要表明有致癌作用的物资，我们常见的有这几种
1、烟草
“吸烟有害健康”每盒香烟上我们都可以看到这一句话，可是这对于吸烟的群众来说跟没说一样，冒着生命危险还是在吸烟，一副无所畏惧的样子。有数据表明90%患有肺癌死去的人几乎都是因为长期抽烟形成的，香烟的燃烧中产生了尼古丁等有害物质，这就是导致肺癌的主要原因，抽烟的人比不抽烟的人得肺癌的几率要高出15-25倍，抽烟的时间越久，得病的几率就越高，主要抽烟不仅影响你自己，还影响身边的人跟着抽二手烟，这也是会对身体带来伤害的，虽然没有直接抽烟的危害大，但是那也是伤害啊，毕竟对身体不好。
2、酒
酒现在已经不仅仅是一种单纯的饮品了，应酬、谈生意等感觉都商业化了，虽然适量的少喝酒可以给身体带来益处，可对于癌症来说的话这些是不成立的，酒可以引发包括咽癌、喉癌、肝癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌等七种癌症，如果只是偶尔少量的喝还好，可是如果长期的酗酒或者少量的喝是很危险的，此外小编建议大家尽量的不要喝酒。
3、槟榔
槟榔在日常生活中也是很普遍的了，特别是一些年轻人比较喜欢没事嚼两块槟榔，可是大家可能都不知道其实槟榔对身体是有伤害的，槟榔比较硬经常吃会使口腔黏膜受损产生病变，口腔黏膜白斑和口腔癌早期的症状。另外，槟榔中的槟榔碱，对人体是没有好处的，可能会诱发癌症。
4、咸鱼
咸鱼就是腌制了的鱼在晒干，咸鱼中的亚硝酸盐被公认为致癌因子，会提高癌症的发病率。咸鱼跟普通的鲜鱼相比较的话没有什么特别的优点，唯一的可能就是闻起来气味比较香，但是作为吃的食品来说的话，并不是好的食物，所以小编建议，偶尔吃一次还可以，千万不能经常吃。
上面这些就是我们日常生活当中最常见的一类致癌物质，生活中的致癌因素有很多，可是这几种是让人爱不释手的很难戒掉的，预防癌症也是很重要的，不要贪图一时的痛快，送上了自己未来的健康
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