处在坐月子哺乳期的女性是最容易患急性乳腺炎，本篇将详细的介绍:新手妈妈如何预防急性乳腺炎的发生呢?刚成为妈妈的女性，在坐月子哺乳期间，应该注意谨防几个重点面，来降低乳腺炎的发生率。
所以，
坐月子妈妈怎样预防乳腺炎的发生呢？
01要坚持母乳喂养，宝宝一定要
吃空一侧乳房再吃另一侧，
不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃
不到后段奶引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。
若妈妈的奶很充足，
宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，
就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，
不要留在乳房里
以防形成硬结造成急性乳腺炎。
02在侧睡与仰躺睡交替进行，
避免妈妈趴着睡，以防止挤压乳房引起
乳汁淤积造成急性乳腺炎。
03不穿戴有钢托的胸罩，月子里妈妈的乳汁会
时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈
造成乳房下垂，这时候妈妈不要戴带有
钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，
以防带有钢托的胸罩挤压乳腺
管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。
04要确保母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸
吮方式正确，不要让宝宝只含到乳头而造成
乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入
乳腺管引起急性乳腺炎。
05卵磷脂已被推荐为改善经常性的乳腺阻塞现
象，通常若是经常重复性发生的乳腺阻塞
推荐剂量为mg~mg卵磷脂(粉剂)
或1天1颗mg卵磷脂胶囊，
每天3~4次。
经过一个星期左右即可改善乳腺阻塞问题，
妈咪可以再减少1个单位的卵磷脂胶囊
用量，如果二周内没有再发生乳腺阻塞的
情况，则可以再减少为1天1颗卵磷脂。
如果是一停用就容易乳腺阻塞或经常性乳腺
阻塞之哺乳妈妈，则建议在哺乳期每天继续
食用1~2粒卵磷脂胶囊。
06妈妈要注意自身卫生清洁，
喂母奶前后最好用清水擦洗，
然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，
保持乳头的清洁。
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