肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征。
最养肝曲目：肝顺需要木气练达，适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
最佳聆听时间：19：00－23：00。这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。
音乐与人的心理、生理有着密切的联系，一曲终了，病退人安。早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”。角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这便是《黄帝内经》所提出的“五音疗疾”的身心基础。
音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
（二）乳房的内部结构就生理功能
1.乳房的基本结构
乳房内部的基本结构为乳腺体，每侧乳房有15-20个腺体，乳腺体呈树树枝状也称做腺叶（乳叶）。如图2-1所示
图2-1乳房结构剖面图
图解：
乳房表面为皮肤。
乳房皮肤下为脂肪组织。
最内部为乳腺和乳腺周围的一些结缔组织。
每侧乳房有15-20个腺叶，每个腺叶分成很多腺小叶。
腺小叶有乳腺泡和小乳管组成的。
各小乳管集合成一根总输乳管（既乳腺管），输乳管在接近乳头的后1/3部位，官腔变宽，形成乳窦，乳腺管最后开口于乳头。如图2-2所示。
图2-2所示乳腺腺叶示意图
2.乳房的内部结构就生理功能
乳房的基本结构是乳腺叶，每侧乳房有15-20个乳腺叶，一个乳腺叶又是由很多的腺小叶组成的，组成腺小叶的是乳腺腺泡和小输乳管，每个腺小叶有10-个乳腺腺泡。
乳腺腺泡是由许多泌乳细胞排列围绕形成的小囊，人体有数百万个乳腺腺泡。
（1）乳腺腺泡的功能组成腺泡的泌乳细胞有分泌乳汁的功能，是催乳激素的靶器官，也就是催乳素的作用部位。
催乳素是脑下垂体前叶分泌的，当婴儿吸允乳头时可反射性地引起催乳素给泌乳细胞下指令，泌乳细胞才会分泌乳汁。
泌乳细胞将乳汁分泌出来后存储于腺泡中央的囊腔，因此，乳腺腺泡具有分泌乳和储存乳汁的功能。
乳腺腺泡周围及输乳管的周围还有肌肉细胞，连同乳头上的肌肉细胞以及子宫的肌肉细胞都是催产素的靶器官，都是催产素作用的部位。
催产素是脑下垂体后叶分泌的，当婴儿吸允乳头时可反射性地引起催产素的分泌，催产素随血液循环到达乳腺腺泡周围的肌肉细胞以及乳头上的肌肉细胞后，引起这些肌肉的收缩，从而将存于乳腺管腺泡内的乳汁排出。同时可以使乳头挺立便于婴儿吃奶，而到达子宫的催产素可引起肌肉的收缩，使产后子宫得以尽快恢复。因此，母乳喂养的产妇子宫复旧快、出血少的道理就原于此。如图2-3、图2-4所示
大脑半球
前
后
图2-3分泌功能的脑下垂体前后叶图
（2）输乳管的功能每一腺泡腔均与一微小输乳管相连，输乳管是排出乳汁的通道。
各腺小叶的微小乳管汇成一个总输乳管，一个腺叶有一个总输乳管，各总输乳管最后呈放射性开口于乳头，这是乳汁排出的出口。
（3）输乳管窦的功能输乳管在走向乳头末端的后1/3部位，乳管管腔变得彭大，形成输乳管窦，输乳管窦有储存乳汁的功能。输乳管窦在体表看就相当于乳晕下面的部位，婴儿吃奶时口唇压迫乳晕，有助于奶汁的排出。
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