乳腺增生会自己消失吗?乳腺增生总是反反复复痔不好，这可能是很多人面临的难题。可能多数人认为乳腺增生就是个小病，认为吃点药自己就好了。
但事实往往不是，经常是用时消除了一些，停用后就反复发作了，那么，乳腺增生会自己消失吗?消除乳腺增生原来还可以这样!赶快随小编去看看吧!
一：热敷疏通乳房
热敷对于人体的任何部位都是非常好的，因为热敷可以促进血液循环，乳房的热敷除了用传统的毛巾热敷还可用冲热水澡代替，每天坚持给乳房进行热敷，对乳腺增生的治疗有一定的辅助作用。
二：勤做乳房按摩
按摩乳房对乳腺增生有以疏肝理气、化痰散结的关键作用。患者可用拇指按揉手部肝反射区，以局部发热为宜。此法能够加强肝脏的疏泄功能和脾脏的统血功能，调节内分泌，起到治疗乳腺增生的作用。
三：饮食内部调理
NO.1：主食：研究发现，女性朋友多吃全谷杂粮能够降低女性患乳腺增生的风险，小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，女性还应该多吃一些燕麦粥，也有利于降低乳腺增生疾病。
NO.2：蔬菜和水果：乳腺增生患者在平时生活中，可以多吃富含纤维素的蔬菜水果，可以促进缓解胃部排空的时间，从而可以起到抑制脂肪吸收及合成，这样可以抑制雌激素上升，从而更有利于乳腺增生的治疗。
NO.3：奶制品放心吃：酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有益于乳房的健康。每天喝点儿酸奶，能减少脂肪吸收，降低乳腺增生的发生率。
乳腺增生会自己消失吗?原来还可以这样?只要你找对方法，乳腺增生病不难治，难的是你对乳房的养护。乳腺增生患者治愈后一定要注意日常习惯如个人卫生、饮食和作息，最后小编希望大家都能早日摆脱你乳腺增生的困扰，拥有健康的乳房!
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