大家好，我是肺病科靖医生，现在很多年轻人，因为久坐不动以及来源自工作、生活的压力导致很多年轻人的都长有结节，那多晒太阳能给我们带来哪些好处呢？相信大家都听不少人说过晒太阳可以补充钙，还可以预防骨质疏松，我们从中医的角度上来讲，“头为诸阳之首，人体腹为阴，背为阳”意思就是晒头顶补阳气，晒后背调气血，在生活上我们要去顺应这个自然法则。
像长有肺结节、甲状腺结节、乳腺结节甚至息肉的患者，很多都是自身的生活没有规律，脾湿健运、水湿运化不利，导致脏腑功能失调，从而形成气滞、痰凝、血瘀，导致身体里长了很多不好的东西，所以首先要保持一个健康的生活方式，我们后续的中药干预调理才会起到一个较好的效果，这也是我建议大家没事去户外走一走晒晒太阳的原因。
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