乳腺增生是一种非常常见的乳腺疾病，一旦病发，患者可能会出现乳房疼痛、酸胀等症状。几乎80%的女性都会经历乳房问题的困扰，小到乳房的结节，大到恶性的包块。女性乳腺健康至关重要。
桑葚具有丰富的营养价值，别看它小小的不起眼，功效可是很大的，常吃桑葚不仅有延缓衰老的作用，同时可以有效的预防乳腺增生的发生！
香菇是“四大山珍”之一，它有着很好的食疗功效，香菇中含有多种维生素、矿物质，女性经常食用，能促进人体新陈代谢，有效的预防乳腺癌！
蒲公英根是一味很好的中药材，平时用它来泡水喝，可以有效的消肿散结、抗菌消炎，能有效预防乳腺增生的发生。
蜂蜜营养十分丰富，经常喝一杯蜂蜜水，具有消炎抑菌、排毒养颜的作用，能有效的预防乳腺疾病和妇科疾病的发生。
阿胶糕是一种营养丰富的滋补品，味道香甜，它的功效与作用不仅仅只有补血，还能预防各种疾病，对妇科疾病也有一定作用，适量的吃一些，效果显著！
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