1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如：海带、芦笋、石花菜。3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、薏米、菜豆、山药、香菇。4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、海带。5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、橘饼、柚子。6、.多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
乳腺增生最好不要吃那些食物1、忌燥热、辛辣刺激食物。从中医理论乳腺炎主要是因为火热蕴结于乳房所致，属阳证、热证、实证。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥热，吃了以后更会生热化火，使症状加重。2、忌热性、油腻食物，包括肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点。3、忌食发物。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。忌猪头肉、忌狗肉、忌羊肉、忌海蟹等。4、少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，忌鸡肉、忌牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。
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佛医专家孙贤奇简介
孙国泰，字贤奇，自幼学习中医与佛教文化，皈依佛门大德海涛法师。长期致力于传统无药医学领域的研究与实践，首创转经轮自然疗法，灵热疗法，禅睡疗法，语音诊疗法，灵能按摩等神奇疗法，并将其广泛应用于调理各类疑难杂症，取得了惊人成果。多年来，在调理宫寒、子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经、失眠、偏头痛、胃酸胃胀、阳痿早泄，各种亚健康等诸多疾病方面都积累了丰富的经验，疗愈率极高。特别擅长调理各种业障病、附体等冤业病。
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