?快来跟艾绒堂看看，颈椎不适都会给你的身体带来哪些问题~
?肩膀酸痛多半是这些原因引起的，艾绒堂带你一起探索如何避免~
?人老先老脚，夸我来跟艾绒堂一起保养一下你的足部吧~
家中常备艾绒堂艾绒身体护理液
使用简单、携带方便、涂抹轻松
艾绒堂艾绒身体护理液是您居家的“守护者”
外用涂抹禁止口服
本产品非保健品
本产品非药品
不能替代药物进行使用
没有治疗作用
体检的时候，很多女性都会做一个乳腺彩超检查，乳腺彩超经常报告乳腺结节，有的人一看到结节就害怕了，结节是什么东西，会癌变吗？应该怎么治疗？今天我就来科普一下，到底什么是乳腺结节。实际上，乳腺结节只是一个统称，凡是乳腺里面长了东西，都可以称为结节，所以，乳腺结节危害大吗？那就要看结节的性质了，如果是良性的，一般是没有危害的，如果是恶性的，那危害就很大，需要早期处理。常见的乳腺结节有：增生结节，乳腺囊肿，纤维腺瘤，乳腺癌。我们分别来说说这几种结节：
乳腺增生结节
乳腺增生是乳腺腺体和小叶增生，可形成增生结节，乳腺增生好发于年轻女性，因为年轻患者雌激素分泌旺盛。乳腺增生结节可出现乳房胀痛，与情绪，饮食等因素都有关系，一般月经前明显，来完月经后会好转，增生结节质地韧，摸起来有颗粒感，一般伴有触诊。乳腺增生结节并不需要特别处理，也不会癌变。
乳腺囊肿
乳腺囊肿是良性的病变，囊肿顾名思义，就是囊性的，一个囊里面有一些液体。乳腺囊肿的原因不明确，可能与乳腺外伤，乳汁淤积都有关系。小的乳腺囊肿可以不用管，大的囊肿可以抽液治疗，用一个注射器，把里面的水抽出来就可以了。
乳腺纤维腺瘤
纤维腺瘤好发于年轻的女性，可能与雌激素的刺激有关系。纤维腺瘤可多发或者单发，摸起来是可以活动的，表面光滑，边界清楚，没有压痛。小的纤维腺瘤也可以选择定期观察，如果影响外观或者短时间内增大，可以选择手术切除，手术有传统的开刀手术，也有微创手术，都可以选择。
如何调理
合理的膳食
推荐低脂饮食、选用优质蛋白（例如鱼、瘦肉、蛋、坚果、大豆等），多吃蔬菜水果、全谷物，少吃精制谷物、红肉和加工肉、甜点、高脂牛奶和油炸食品。
膳食是最最直接、有效的调节方法，总之就是少油少糖多吃植物纤维保持大便通畅，减少胀痛，还有喝蒲公英泡的茶，解毒消肿，散结止痛哦！
减少激素的摄入
应慎用含大量雌激素的保健品，例如：避孕药，药品。还有就是含有激素类的化妆品，在不必要的情况下不要额外补充激素。最好母乳喂养，因为母乳对孩子有益，哺乳对母亲也有益，哺乳12个月以上可以明显降低乳腺癌的发病风险。
规律运动和好心情
每周坚持至少分钟的中等强度运动（每周5次，每次30分钟），或75分钟的高强度有氧运动，力量性训练每周至少2次。锻炼时以10分钟为一组，坚持每天锻炼。
（本文内容、部分图片来源于网络如有侵权请联系删除）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.chinaweilisi.com/rxlzz/7345.html
