之前我们为大家分享了乳腺结节的一些基础知识（体检发现乳腺结节怎么办？它会癌变吗？哪类人容易患乳腺结节？附自我检查方法），今天我们继续来讲解乳腺结节中医如何治疗和自我调理的方法。
以下内容，整理自上医健康明医杨珂近期线上讲座。点击此处，可直接回听讲座。
如果B超检查发现了结节，检查结果是良性，这时候怎么办呢？是不是一定要手术切除呢？
一位外科医生写过这样一段话，我觉得非常好，他说：乳腺外科活组织检查以及手术的指征应该始终是可疑恶性。
就是说，你不能确定这个肿块到底是良性的还是恶性的，这个时候你才可以进行活组织检查，然后结合体检病史，在不能排除恶性的前提下，才能给予患者外科手术干预。应该避免过度医疗，避免不必要的对乳房外观的破坏。
常规建议是可以观察、随访，也可以通过食疗，比如改善饮食、睡眠、生活习惯，也可以找中医师吃中药治疗。结节并不是不能消除，只是需要时间。
但如果你是那种很容易紧张、焦虑的，属于纠结类型的，那么你直接手术也好，就是免得过重的心理负担成为负面因素，更不利于健康。
乳腺结节分期报告解读
以下为乳腺BI—RADS的分级，大家可以对照，更好地了解自身的情况。
乳腺结节中医调理医案分享
接下来给大家分享一例中医治疗乳腺增生结节的医案，是何炎燊何老的医案，希望可以解答大家对于中医治疗此类问题的困惑。
这位女性患者，38岁，一年前因为左乳增生曾经手术切除了部分乳腺，近期又发现右侧乳腺增生，而且发展迅速，更为严重，西医用雄激素治疗没效，建议再做手术。患者不愿意手术，就诊于中医。
中医师认为手术后复发，应该是身体虚弱所导致的，给她开了逍遥散、仙灵脾、菟丝子、鹿角霜等，并且说这个方子是医学杂志上发表过的，肯定会有效（其实这个医生有点不靠普，难道所有的病手术后复发了，都是虚弱导致的吗？一个方子治好了一部分人，能说对所有的人都有效吗？能不能有效要看是否具有相同的病因、病机，同样一个乳腺增生，病因、病机有很多不同）。
患者服用了一剂，没有动静。又吃了第二剂，就出现了心烦、口苦、夜卧不宁、大便干结。但是因为她相信这个医生有效，她就连续又服到第四剂。吃到第四剂以后就觉得头痛、眩晕、目刺、眼痛、鼻出血、口渴、咽干、大便秘结、小便黄。
吃了药以后毛病反而加重了。就是因为患者虽然有肝郁、气滞，但同时她还是阴虚体质，肝胃有火，你再去用温补就等于是火上浇油，所以反而增添了一堆不舒服。
于是这个患者来找何老看。当时检查是左乳正常略小，有斑痕胀大，有大小不等的结节多处，以上象限为多，无粘连，压痛明显，波及上胸部和腋下都有结节。
据患者描述，她平时乳房虽然胀，但是不痛，经前略微有痛感，而这一次经前疼痛尤其明显，当时的脉是弦大而数，舌质是深红，舌苔是黄的。
当时何老给她开了大剂的玉女煎加味，吃了两剂，第三天这个患者来复诊说，这个药服下以后如饮甘露，吃了觉得非常舒服，所有的热像都消失了。
月经将至，何老就给她开了另外一个方子，这个方子是什么呢？
川贝15克、玄参25克、牡蛎25克、穿山甲15克、王不留行15克、丝瓜络15克、竹茹15克、夏枯草20克、柴胡12克、川楝子12克、郁金10克、麦芽30克。
这个方子前边的川贝、玄参、牡蛎这三味药的组成是消瘰丸，这是一个名方，可以治疗体内外的一切结节。
另外中医里边有一句话讲“穿山甲、王不留，妇人食了乳长流”，这两味药可以疏通乳中的脉络。
乳房属于阳明，丝瓜络可以通络下乳，竹茹也可以化阳明经痰热。
另外还用了夏枯草，夏枯草能疏肝解郁，既可以疏肝解郁，还可以化痰、散结、清热。
月经前加用了柴胡、川楝子、郁金、麦芽来加强疏肝理气的作用。
这个方子吃到月经结束，这个患者说月经来得非常通畅，乳痛大减，乳房的结节也明显变小，只是觉得比较乏力。于是何老就把前边方子里边的柴胡、川楝子、郁金、麦芽去了，因为月经以后气血流失了一部分，气血相对不足，加黄芪、玉竹、当归、白芍来补气血。
服用五剂以后，精神皆好，让其停止汤药，用食疗方。食疗方是什么呢？海蜇30克、荸荠4个、猪肉适量，煎汤，每周吃3~4次，大概就是隔天一次。下
次经前，用经前二诊之方吃4剂，经后用第三诊之方吃4剂。这个病例大概治疗了2~3个月经周期，之后结节消失，恢复正常。
乳腺结节食疗方推荐
这里的食疗方是出自古方选著，这个方子的名字叫“雪羹”，因为海蜇是淡黄色的，荸荠肉也是白色的，煮出来基本上是白色的清汤，所以它叫“雪羹”。
这个方子可以去痰清火，里边的海蜇有清热化痰、软坚散结、补益心肺、滋阴平肝的作用。荸荠可以清热化痰、消积利湿。
何老还在里边加了陈皮，陈皮性温行气，使这个方子吃了不至于太过寒（因为海蜇和荸荠都属于凉性的），它可以清热化痰，如果脾胃虚寒的人是不合适的。
再介绍一个食疗佳品——芋艿（又名芋头）。它可以散结，治瘰疬、治肿毒、治腹中各种结节，而且久服还可以补肝肾。芋艿属于药食两用之品，性子比较温和，可以长期食用，对身体多种结节有效，包括乳腺增生结节，纤维瘤等。
如果想消结节，每天至少吃一顿，比如说蒸着吃、炒着吃、煮汤等各种吃法都可以，一般需要吃半年到一年，它的消结节作用还是挺好的，很多人反馈有效。
自我调理穴位按揉推荐
1、太冲穴
太冲穴是肝经的原穴和腧穴，在足背上第一、二趾骨接合部之前凹陷中，按压的时候有酸痛的感觉。
有的人刚开始按穴位的时候觉得很痛，这是经络不通畅的表现，坚持每天按压，它可以疏肝解郁，缓解乳房胀痛。有的人甚至按一按，结节也会缩小。
2、少泽穴
少泽穴是属手太阳小肠经的井穴，在小指的指甲外上角。我们可以用牙签或棉棒按压，一天按个十来次，每次二三十下，它对于乳腺增生、乳腺炎、乳汁少等乳腺疾病的保健都非常有效。
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