绝大多数女性朋友
看着体检报告中的“乳腺增生”，
心中一惊。
乳腺增生要不要紧？
会变成乳腺癌吗？
别慌，
大部分“乳腺增生”与“乳腺癌”
是没有关系的
但病理性增生千万不能忽视！
乳腺增生又名乳腺腺病、乳腺囊性增生病、乳腺小叶增生、乳腺结构不良等。通常没有危害，既不是肿瘤，也不是炎症，而是乳腺在性激素周期性变化的作用下，造成的乳腺正常结构紊乱。乳房构造乳房好比是装满了葡萄串的口袋，每一串葡萄与袋口捆扎在一起。乳腺小叶即是一个个的葡萄果，把这些葡萄果连在一起的枝干如同乳管。在生理上，双侧乳房同时受体内激素调节，增生亦可同时发生。当机体准备排卵前，与妊娠有关的器官都开始为即将来临的宝宝做物质准备。开始时机体为宝宝睡眠发育的温床做铺垫，形成厚厚的子宫内膜。宝宝出生后乳房开始扩建，乳房中每个叶腺泡逐渐变大扩张，负责运输的血管也都开放。胀大的乳房在月经前可感到胀痛，并可触摸到一个个结节，这就是胀大的腺叶。宝宝没有来床铺撤了，搬出宫殿，血管收缩，失去营养支持的子宫内膜开始脱落，月经恢复。乳房也恢复到原来大小，乳房中的肿块变软、缩小或摸不清楚。乳腺增生和乳腺癌
到底有没有关系？
“乳腺增生和乳腺癌到底有没有关系？”，
是很多女性最为关心的问题。
乳腺增生症不能统称为癌前病变。
乳腺增生是乳腺在性激素周期性变化的作用下，
造成乳腺正常结构紊乱。
乳腺增生分为2种，
“生理性”和“病理性”。
1、“生理性”乳腺增生——不用治疗
大多数人都是生理性增生，
因此绝大部分乳腺增生跟乳腺癌没有关系。
等绝经以后，
体内雌激素降低，
乳腺组织退化的时候，
乳腺增生也会慢慢好转。
这部分人往往不用治疗，
定期复查观察就行。
2、“病理性”乳腺增生——有癌变倾向
病理性增生则会有癌变的倾向，
当出现乳房持续几个月的疼痛，
疼痛不会随着月经期结束而缓解，
或者摸到乳房有肿块，
月经结束之后也没有明显缩小时，
医院看看。
总之，
大部分乳腺增生都是正常的现象，
只有极少部分（病理诊断为不典型增生的）
有发展为乳腺癌的风险。
如果自己有乳腺增生怎么办？
首先，
要先学会判断自己的乳腺增生是否严重？
1、轻度
乳房疼痛为隐痛，时有时无。
单侧或双侧乳房肿块；
为单一小肿块，
或呈颗粒状而范围小，
或呈条索状物但较软，
局限于一个象限。
2、中度
乳房疼痛为钝痛并有触痛，
胀痛明显，肿块较大，
或呈片状、盘状，累及双乳，
但范围不超过两个象限。
3、重度
乳房疼痛为坠痛或刺痛，
触痛明显，肿块大，
多发囊性结节，累及双乳，
范围在两个象限以上。
如何预防乳腺增生
1
保持愉快的心情乳房肿块是个受气包，一旦你情绪不好，过度紧张、焦虑都会对内分泌产生不良影响，从而导致乳腺增生的发生或加重。2
良好的生活习惯保持良好的睡眠，给身体内的激素提供一个良好的环境。同时在饮食上多摄入维生素、膳食纤维、饮食均衡，切记拒绝雌激素保健品，忌烟忌酒。还要多加运动，保持身体活力。3
穿合适的胸衣胸衣过紧会压迫乳房，造成乳腺阻塞。内衣过松，无法对乳房形成有效的保护，动作过大时对乳腺造成伤害。亲爱的们，
乳房健康是女性美的重要检验标准，
记得好好爱护哦！
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