小叶增生疼痛，乳腺肿块疼痛，只要用心可以自己调理的。先找到两个点，如图示
①天泉穴在腋窝线下大约三指宽位置
②肘窝横线下2寸，大约三指宽的位置，探寻这两个点周围有没有压痛点，有的话每天坚持按揉5分钟每处，双侧穴位是对称的。
然后在双侧肩胛骨上的天宗穴拔罐或者刮痧，每周坚持1-3次。
如果乳腺问题比较重，影响生活每天坚持，见强了之后可以2-3天做一次，这是个自己能帮助自己改善乳腺增生问题的好方法，坚持就会收效。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.chinaweilisi.com/rxyzz/6853.html
