柿饼有健脾和胃，止咳化痰的功效，更具有行气通络、化淤散结的作用，常食对乳腺增生人群非常有好处。
牡蛎有疏肝解郁、理气散结的作用，可以帮助治疗乳腺增生。牡蛎所含的人体必需的微量元素可保护乳腺。
桦树菇菌，也被称作桦褐孔菌、桦树茸、白桦茸，它是一种寄生在桦树上的药用真菌，它所含的植物醇有很多，像是三萜类化合物、桦褐孔菌醇等等，对人的乳腺疾病，特别是乳腺增生、乳腺癌具有明显的抑制作用。
地瓜中有抗癌的物质去氢表雄酮，乳腺增生的患者经常食用红枣可以预防乳腺增生癌变。地瓜还能抑制脂肪合成，从而降低体内雌激素水平，从而有利于乳腺增生的恢复。
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