天宗
快速取穴：大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。
主治：肩胛酸痛、肩周炎、肩背软组织损伤、肘臂外后侧痛、上肢不举、颈项颊颔肿痛、乳痈、胸胁支满、咳嗽气喘、乳腺炎。
附：案例“乳腺反射区”彻底治好了我的乳腺增生从十七八岁开始，每每月经来临前一周就开始的乳房胀痛，看过很多医生，吃过很多种药，敷的，吃的都用过了却丝毫没有改善。直到前年某一天，经朋友介绍，我知道了这个方法，于是我每天临睡前和早晨起床前各用梳子背刮脚背上的乳腺反射区下。奇迹出现了，慢慢的我经前乳痛的症状减轻了，大概两个月之后我就再也没有出现过经前乳房痛了。于是我把这个好方法告诉我的邻居，邻居是一个快四十岁的妇女，多年的乳腺增生，使他面部腊黄，每次月经之前乳房都疼痛难忍，甚至药不离口，可症状未有减轻，确有加重之象。当我把这个好方法告诉她的时候，她表现出不可思议的神情，觉得她吃那么多药都不管用，连医生都没有办法，我这么简单且无价的方法会有什么作用？为了证明这方法确实有效，我每天早晚都提醒督促她刮乳腺反射区，开始她觉得可能是心理作用，似乎不那么痛了，可是慢慢的，她的状况越来越好，这下子她乐了。说XX真有两下子，都能当医生了，我真的汗颜，这哪是我的功劳呀，我只是照本宣科罢了。（注：刮乳腺反射区一定要坚持，不要想着刮一天两天就会有效果。症状严重的话需要调理的时间就更长，可加服逍遥丸。另外一定要调整好心情，乳房胀痛的人多半会心情抑郁，记住心情好了，百病可除）
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