乳腺增生很大程度上是和饮食生活习惯有关系,一般可以在饮食上注意一下,就能缓解乳腺增生的疼痛(1)多食各类疏菜,如胡萝卜,菜花,芦笋,丝瓜,黄瓜,和一些绿叶菜等,对维护乳房的健康有很大的帮助(2)海带是一种大型食用藻类,对于女性来说不仅美容,美发,还能瘦身,还能辅助治疗乳腺增生,等各种保健作用注意情绪调养,保持心情愉快,工作学习不要紧张,劳累,特别不要激动生气.保持情绪稳定,活泼开朗,乐观快乐,有利于增生早日康复.
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