在25-45岁的女人中，有乳腺增生的人那可谓是数不胜数了，尤其是在大城市压力比较重的，时常还容易复发。当增生出现的时候，就是代表着激素水平失调了，同时还可能会伴随着月经不调的情况。虽说这是良性的肿瘤，但是一直不调理的话，也是有恶化的可能的，所以也不能够不重视。乳腺增生的“冤家”找到了，女人闲来喝一杯，疏通乳脉、软化结节！
乳腺增生的“冤家”
1、金桔
这种水果酸酸甜甜的，不少女人也爱吃。它有多重维生素和营养成分，常用金桔泡水，能够扩张血管、清洁血液，加快机体的代谢和血液循环速度，呵护血管和乳腺的健康。若是患有乳腺增生的话，它能够起到通乳散结的作用。
2、蒲公英
这在农村里面随处可见，很多小孩还经常摘来玩耍，但在中药中却也是十分有用的一味草药。它带有的维生素、钾元素等各种营养物质，能够起到利尿和解毒的作用，同时有缓解乳痛和散结的效果。女人闲来用它泡水喝，可以疏通乳脉、软化结节，缓解的不适感觉，并且避免它的复发。不过也不要过量的喝，不然的话也会出现肚子不舒服的情况。
3、玫瑰花
这是女人都很喜爱的观赏花，同时也是食药两用的，将它来泡水有调节内分泌和激素水平的作用，能够加快身体的代谢速度，降低过高的雌激素。同样的，它也有缓解乳痛的作用，同时可以促进血液的循环，帮助有害物质的排出，疏通乳脉，避免毒素的沉积。女人闲来喝一杯，可以舒缓郁结的心情，并且软化结节，更有利于增生的恢复，还有延缓衰老的作用。
4、豆奶
大豆类的食物对于女人的养生意义是十分好的，它含有的营养物质有双向调节激素的作用，还能够呵护卵巢，让各项激素的分泌保持在一个平衡的状态。经常喝豆浆的女人，雌激素和黄体素都能够明显的降低，所以对于乳腺增生的恢复是有帮助的作用的，并且还有助于激素的代谢和乳腺组织的康复，闲来喝一杯，疏通乳脉。
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