对于女性来说，乳腺的健康尤为重要，但是现在有不少女性，都有或轻或重乳腺增生的现象出现，这让不少女性都感到害怕，担心增生的乳腺会一步步恶化成癌症。但其实，乳腺增生恶化成乳腺癌的几率非常小，只要我们在日常生活中，做好这几点，或许更有助乳腺健康，缓解乳腺增生的现象，减少患乳腺癌的几率。
乳腺增生如何改善?
一、多喝2种水
1、白鼓丁根茶
材料--白鼓丁根30克
做法---放锅里煮水25分钟，过滤掉渣就可以喝了。有时候没有空煮就直接冲泡，买了一罐可以喝挺久的了。
这个茶是专门改善乳腺增生、结节的。这个白鼓丁根茶就是我们常见的蒲公英根，可以消肿散结、清热解毒，可以让结节慢慢消散，刺痛消失，能够治疗乳腺增生，建议一天两杯。
2、金桔叶茶
食材--金橘叶30克
做法--用清水冲泡干净，晾干后再切碎，放到砂锅里面，加适量的清水浸泡片刻，煮15分钟，过滤掉渣子，取汁，早晚喝一次。
这个茶舒肝解郁，理气散结，对乳腺肿块，乳腺增生有不错的作用。
二、少吃含高油脂的食物
女性的乳腺之所以会有增生的现象出现，是因为体内激素水平紊乱导致的，而长期高油脂的饮食，不仅导致肥胖，还会影响到体内激素水平的稳定，从何使女性增加患乳腺增生的几率。如果女性在日常生活中，检查出有乳腺增生的现象，就更要调节自己的饮食，减少对于油脂较高的食物要尽量少食用。
而对于已经患有乳腺结节的患者来说，在治疗乳腺疾病的方法中，又以中药外用具有药性温和、药效平稳、根治率高等优势被患者选择。
茹贝源(外用方)
成分：由姜根油、乳香、没药、生南星、芒硝、露蜂房、冰片、薄荷脑等天然中药草本制成。
功效：可直达乳房组织中堆积的毒素，深层净化胸部组织畅通循坏，改善乳房的血液循环，使乳房组织血流畅通，消除疼痛有效活血散结、疏通乳络、消肿镇痛，能有效解决乳腺问题。
适用症：乳腺增生、乳腺结节、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等乳腺疾病。
乳腺是女人身体最重要的部分之一，所以女性在日常生活中一定要保护好乳腺的健康，可以适当多按摩一下胸部，有助促进局部的血液循环;生活中还要保持心态的平和稳定，适当的释放紧张情绪。
茹贝源专注女性乳腺健康检查报告看不懂
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