乳腺增生，是一种乳腺组织结构错乱，简单说就是乳房在发育和退化过程中失常所致，95%左右的乳腺增生是安全的，无需过于担心，但是也不能放任不管。
中医角度分析，乳腺增生是由郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血瘀等因素所致，大约90%左右的女性会有不同程度的乳腺增生。
当女性出现乳腺增生时，一定要在医生的指导下积极的配合治疗，才能让病情得以控制，也有助身体健康。
女性查出乳腺增生，不能碰“海鲜”?
当女性患上乳腺增生时，大部分人都要控制海鲜类食物的摄入，因为发物，很容易促使病情发展，也会导致乳腺增生的状况越来越糟糕。
查出乳腺增生，有些人会忌口海鲜类食物，海鲜也属于发物，如果身体健康吃海鲜，能够吸收其中营养物质以及微量元素，呵护身体健康。
当出现疾病时，海鲜类食物最好少碰，因为海鲜食物会导致病情加重，让乳腺增生的问题加重。但是并非一口都不能碰，在病情稳定时可以少量吃一点，解解馋即可。
女性一旦出现乳腺增生，除了要少碰海鲜类食物之外，也要忌口以下这几类食物，并且改掉坏习惯，才有助于乳房越来越健康。
真正该忌口的是它，别傻傻不听劝
1，戒烟
香烟含有大量有害物质，也含有极强的致癌物，如果长期大量吸烟就会促使体内基因发生突变，增加癌变的可能。
对于女性而言，戒烟不仅可以预防乳腺增生，还能降低身体多种疾病的风险，比如肺癌，脑梗，心梗等，所以戒烟至关重要。
不论女性承受压力多大，最好不要吸烟，因为女性吸烟的危害要高于男性。香烟在燃烧之后产生的致癌物质，也会引发基因突变，严重的会损害健康。
2，戒酒
酒精进入人体会影响内分泌系统，尤其对雌激素的影响更加严重，酒精会增加肝脏功能负担，摄入过多会诱发酒精肝，甚至会影响毒素垃圾排出，增加患乳腺增生风险。
职场上的女性，在迫不得已情况下不得不喝酒，此时往往就会对身体内环境造成极大影响，更容易引发内分泌失调，久而久之，也会增加乳腺病变的风险。
建议大家最好以茶代酒，如果实在需要喝酒，最好多喝花草茶，比如玫瑰花茶，蒲公英茶等，有助于养颜排毒，利尿散结，维持身体健康。
3，油腻的食物
食物过于油腻，说明含有的脂肪比较高，脂肪进入体内就容易诱发身材，肥胖也会促使乳房脂肪增多，长期积累增加乳腺增生风险，诱发多种乳腺疾病。
平时多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于补充所需营养物质，还有助控制体重，达到减肥瘦身的目的，更有助维持身体内环境稳定。
4，高糖类饮料
饮料是很多人爱喝的饮品，甚至有些人会选择用饮料代替水分摄入，但是碳酸饮料或果汁饮料中含有的糖分非常高。
研究证实高糖摄入体内，就会诱发雌激素分泌，使乳腺增生加重，甚至会诱发身体病变，建议大家在日常生活中，控制高糖饮品的摄入，多喝水。（还在为乳腺问题而感到困扰吗？想要调理乳腺问题，对乳腺问题有不懂的地方，可以扫描下方
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